Valnøtt - trenger veiledning, hvis du gidder...

[Gjest En som er inspirert av det du har fått til :-)]

Delvis inspirert av deg ønsker jeg å bruke Eurodietten.

Jeg er 99% sikker på at jeg er insulinresistent og spiser karbofattig. Jeg har gått opp 10 kg i året de siste årene og trenger å gå ned 35 kg.

Jeg har kontaktet Lindberginstituttet og fått nr til en lege i mitt distrikt som bruker Eurodietten, men han vil bare ha egne pasienter. Han sier at alle leger kan skrive ut Eurodietten.

MEN: min fastlege tar ikke min overvekt alvorlig. Han ser framdeles den superspreke syklisten som jeg var for 5 år siden. "Men kjære deg, det er jo bare å spise litt mindre og trimme litt mer." sa han til meg for 10 kg siden. Så enkelt er det dessverre ikke.

Grunnen til at jeg vil bruke Eurodietten er at jeg trodde man blir veiledet gjennom fasene av folk som har peiling på ernæring. Jeg er vegetarianer og trenger kanskje enda mer hjelp til å finne fram til et kosthold som jeg kan leve med resten av livet.

Hvilken rolle har egentlig fastlegen i Eurodietten? Vil jeg få en tilstrekkelig oppfølging hos en tilfeldig fastlege eller bør jeg få timer på Lindberginstituttet. Jeg har 3t reise hver vei til Lindberg, så det tar hele dagen. Det er ikke aktuelt å kunne ta fri fra jobb en hel dag for hver oppfølgingstime.

Hvis du kunne orklare litt mer om den praktiske siden av hva som må til for å få dietten og hvordan man blir følgt opp hadde jeg blitt veldig glad.

[Gjest Valnøtt]

Heisann :-)

I prinsippet kan alle leger skrive ut eurodiett - de må bare ta kontakt med lindbergklinikken først og få veiledning i hvilke prøver som skal tas og hva som skal følges opp så er det bare å skrive i vei. Dette er fordi det er noen få medisinske tilfeller hvor eurodiett ikke skal brukes. Hvis fastlegen din ikke er villig til å gjøre dette for deg, kan du kanskje bruke en annen fastlege? Evt kan du kanskje bytte fastlege til han som kan dette?

En ting er jo som du sier at de får lov til å foreskrive dietten, men har ikke fastlegen din mer peil på insulinresistens og denslags problematikk så vil han nok antagelig ikke kunne tilby deg så mye hjelp. Jeg bruker ikke fastlegen min i det hele tatt i mitt opplegg - han er en fantastisk lege, men han er altfor snill til at jeg unner ham å argumentere kosthold med meg ;-)

Det er ihvertfall ingen tvil om at legen min på Lindberg har total kontroll...

Du bør også gå til en lege som ihvertfall har en tanitavekt - da får du overvåket nedgangen mye bedre.

Det kan kanskje hende det er andre Lindbergleger nær deg som kan ta deg inn? Ellers tror jeg - uten at jeg har sjekket - at dersom legen din går med på å bli Lindberglege så blir han tilstrekkelig informert til å kunne følge deg opp skikkelig. Har ikke inntrykk til at noe som helst overlates til tilfeldighetene i dette systemet.

Ellers velger man litt selv hvor ofte man vil ha oppfølging hos legen da - men det høres fryktelig tungvint ut med den reiseveien likevel. Kan jo hende man føler for tettere oppfølging også, og da blir det slitsomt. Jeg går ca en gang i måneden i øyeblikket (har jo ikke vært der så mange ganger enda da - men foreløpig synes jeg det er passe). Kommer til å fortsette med det lenge etter at kuren er ferdig også - vil følge opp med kontroller et par ganger i året for å være sikker på at alt fortsetter å være i orden.

Mye av den informasjonen du trenger underveis finner du også på lavkarbo.no - der inne sitter det et par jenter og gutter med en ekstrem peiling.

Man pleier å si at hvis man med helt vanlig mat går opp i vekt, er det grunn til å se på insulinet - så jeg synes det høres ut som du er inne på noe ja. Og med et så stort behov for vekttap er det også grunn til å velge et opplegg hvor det går litt fort.

Har du vært supersprek syklist så har du jo et godt grunnlag i kroppen for å kunne komme i form igjen også :-)

Hvis det blir for tungvint med eurodietten så har du jo muligheten til å prøve noen av de andre lavkarbofilosofiene - Atkins, Ketolyse eller noe egenkomponert. Hensikten er jo å komme i ketose - og det kan man fint gjøre med mat også. Resultatet på vekten blir jo det samme, og den typen mat er jo den man baserer seg på mer eller mindre for livet likevel etter at eurodietten er ferdig.

Jeg ville uansett tatt en tur til legen først og fått tatt prøver for å sjekke at alt er i orden. De prøvene kan du jo ta hos fastlegen også - evt ringe Lindberg og spørre hva som skal testes og hvilke resultater man bør ligge innenfor på de forskjellige.

Dette ble mye på en gang - håper du kan ha nytte av noe av det.

Det viktigste har du jo gjort alt - du har begynt å se strengt på karbohydratene :-)

[Gjest en som er inspirert av det du har fått til .-)]

Heisann :-)

I prinsippet kan alle leger skrive ut eurodiett - de må bare ta kontakt med lindbergklinikken først og få veiledning i hvilke prøver som skal tas og hva som skal følges opp så er det bare å skrive i vei. Dette er fordi det er noen få medisinske tilfeller hvor eurodiett ikke skal brukes. Hvis fastlegen din ikke er villig til å gjøre dette for deg, kan du kanskje bruke en annen fastlege? Evt kan du kanskje bytte fastlege til han som kan dette?

En ting er jo som du sier at de får lov til å foreskrive dietten, men har ikke fastlegen din mer peil på insulinresistens og denslags problematikk så vil han nok antagelig ikke kunne tilby deg så mye hjelp. Jeg bruker ikke fastlegen min i det hele tatt i mitt opplegg - han er en fantastisk lege, men han er altfor snill til at jeg unner ham å argumentere kosthold med meg ;-)

Det er ihvertfall ingen tvil om at legen min på Lindberg har total kontroll...

Du bør også gå til en lege som ihvertfall har en tanitavekt - da får du overvåket nedgangen mye bedre.

Det kan kanskje hende det er andre Lindbergleger nær deg som kan ta deg inn? Ellers tror jeg - uten at jeg har sjekket - at dersom legen din går med på å bli Lindberglege så blir han tilstrekkelig informert til å kunne følge deg opp skikkelig. Har ikke inntrykk til at noe som helst overlates til tilfeldighetene i dette systemet.

Ellers velger man litt selv hvor ofte man vil ha oppfølging hos legen da - men det høres fryktelig tungvint ut med den reiseveien likevel. Kan jo hende man føler for tettere oppfølging også, og da blir det slitsomt. Jeg går ca en gang i måneden i øyeblikket (har jo ikke vært der så mange ganger enda da - men foreløpig synes jeg det er passe). Kommer til å fortsette med det lenge etter at kuren er ferdig også - vil følge opp med kontroller et par ganger i året for å være sikker på at alt fortsetter å være i orden.

Mye av den informasjonen du trenger underveis finner du også på lavkarbo.no - der inne sitter det et par jenter og gutter med en ekstrem peiling.

Man pleier å si at hvis man med helt vanlig mat går opp i vekt, er det grunn til å se på insulinet - så jeg synes det høres ut som du er inne på noe ja. Og med et så stort behov for vekttap er det også grunn til å velge et opplegg hvor det går litt fort.

Har du vært supersprek syklist så har du jo et godt grunnlag i kroppen for å kunne komme i form igjen også :-)

Hvis det blir for tungvint med eurodietten så har du jo muligheten til å prøve noen av de andre lavkarbofilosofiene - Atkins, Ketolyse eller noe egenkomponert. Hensikten er jo å komme i ketose - og det kan man fint gjøre med mat også. Resultatet på vekten blir jo det samme, og den typen mat er jo den man baserer seg på mer eller mindre for livet likevel etter at eurodietten er ferdig.

Jeg ville uansett tatt en tur til legen først og fått tatt prøver for å sjekke at alt er i orden. De prøvene kan du jo ta hos fastlegen også - evt ringe Lindberg og spørre hva som skal testes og hvilke resultater man bør ligge innenfor på de forskjellige.

Dette ble mye på en gang - håper du kan ha nytte av noe av det.

Det viktigste har du jo gjort alt - du har begynt å se strengt på karbohydratene :-)

Tusen takk :-)

[Gjest finnes flere veier til Rom]

Tusen takk :-)

De fleste av de legene som driver med dette jobber ikke innen fastlegeordningen. Det betyr at egenbetalingen er stor, f.eks. koster en konsultasjon op 60 min kr 1900,- hos legespesialist ala dr. Lindberg, 30 min koster 990,- . Tilsvarende prisnivå 4M klinikken . Begge steder tilbyr også pakkeløsninger, men dyrt er det uansett.

En del fastleger har gode begrunnelser for at de ikke vil drive med eurodiett, blant annet at det fortsatt er kontroversielt faglig sett med kosthold som er svært proteinrikt. Noen ønsker heller ikke å bli innblandet i denne form for kommersiell virksomhet. Kanskje er det like greit at denne type opplegg administreres av de som er opptatt av det.

[Gjest Valnøtt]

De fleste av de legene som driver med dette jobber ikke innen fastlegeordningen. Det betyr at egenbetalingen er stor, f.eks. koster en konsultasjon op 60 min kr 1900,- hos legespesialist ala dr. Lindberg, 30 min koster 990,- . Tilsvarende prisnivå 4M klinikken . Begge steder tilbyr også pakkeløsninger, men dyrt er det uansett.

En del fastleger har gode begrunnelser for at de ikke vil drive med eurodiett, blant annet at det fortsatt er kontroversielt faglig sett med kosthold som er svært proteinrikt. Noen ønsker heller ikke å bli innblandet i denne form for kommersiell virksomhet. Kanskje er det like greit at denne type opplegg administreres av de som er opptatt av det.

De prisene der er ikke riktige. Hos Lindbergklinikken koster første time 1500 og oppfølgingstimene koster 790.

Dessuten er det altså mange vanlige leger som også skriver ut eurodietten fordi dette er en diett de anser som en god metode for å bekjempe overvekt - for noen.

De fastlegene som skriver ut eurodiett er altså like god eleger som de som bruker andre metoder - man trenger ikke gå til en Lindberglege.

Og noen Lindbergleger - feks min - er veldig nøye på at man får orden på maten sin - ikke på å pushe mest mulig pulverprodukter på en.

[Gjest finnes flere veier til Rom]

De prisene der er ikke riktige. Hos Lindbergklinikken koster første time 1500 og oppfølgingstimene koster 790.

Dessuten er det altså mange vanlige leger som også skriver ut eurodietten fordi dette er en diett de anser som en god metode for å bekjempe overvekt - for noen.

De fastlegene som skriver ut eurodiett er altså like god eleger som de som bruker andre metoder - man trenger ikke gå til en Lindberglege.

Og noen Lindbergleger - feks min - er veldig nøye på at man får orden på maten sin - ikke på å pushe mest mulig pulverprodukter på en.

Prisene er tatt direkte fra dr. Lindbergs prisliste, http://www.drlindbergs.no/page/index.php?structid=28&joinid=-1

Jeg anga prisen til legespesialist, noe såvidt meg bekjent dr. Lindberg er.

Du kjenner vel primært til den legen du benytter, ikke alle andre som jobber innen dette systemet. Det varierer vel der som alle andre steder hvor god oppfølgning som gis og hvor grundige de er. Selv har jeg vært hos dr. Lindberg for noen år tilbake, og opplevde ikke ham på det tidspunktet som mer enn gjennomsnittlig interessert i sine pasienter.

[Gjest Valnøtt]

Prisene er tatt direkte fra dr. Lindbergs prisliste, http://www.drlindbergs.no/page/index.php?structid=28&joinid=-1

Jeg anga prisen til legespesialist, noe såvidt meg bekjent dr. Lindberg er.

Du kjenner vel primært til den legen du benytter, ikke alle andre som jobber innen dette systemet. Det varierer vel der som alle andre steder hvor god oppfølgning som gis og hvor grundige de er. Selv har jeg vært hos dr. Lindberg for noen år tilbake, og opplevde ikke ham på det tidspunktet som mer enn gjennomsnittlig interessert i sine pasienter.

Ok - jeg går til dr Lindbergs klinikk - mer vet ikke jeg om prisene.