Massasje når man er støl

[Gjest massasje]

Hvorfor hjelper det egentlig å massere når man er støl i kroppen? Hva skjer inni kroppen? Hva er stølhet egentlig?

Og normalt så blir man jo støl igjen etter man har fått massasje, det hjelper jo bare der og da.

[Gjest signaturina]

Kopier innlegget ditt over på 'trening og idrettsmedisin', kanskje du får svar der!

[adelie]

Tror stølhet er små rifter i muskulaturen, som bør leges ved å ta det litt rolig etter for hard og uvant trening/turgåing. Helt ufarlig, da. Massasje føles kanskje godt fordi det øker blodtilstrømningen?? Men bør ikke overdrives, passer bedre ved stiv og hard muskulatur enn for stølhet sikkert.