Nok trening å sykle på jobb?

[Gjest ungkvinne25]

Jeg har nå begynt å sykle på jobb, det er tilsammen 18-20 km, 5 dg i uka. Er dette nok trening for meg? Ønsker bare å holde meg i normaly god form.

[Lillemus]

Er det 9 km en vei eller er det 20 km tilsammen fordelt på 5 dager? Om det er 9-10 km en vei så er det jo supert! Er det 2 km så blir det ikke noe å snakke om med mindre det er strak motbakke.

[Gjest ungkvinne25]

Er det 9 km en vei eller er det 20 km tilsammen fordelt på 5 dager? Om det er 9-10 km en vei så er det jo supert! Er det 2 km så blir det ikke noe å snakke om med mindre det er strak motbakke.

Det var kanskje litt dårlig forklart. 9-10 km en vei. Motbakke den ene veien, selv om det er litt kupert. Og mest nedover den andre.

[Gjest Valnøtt]

Det var kanskje litt dårlig forklart. 9-10 km en vei. Motbakke den ene veien, selv om det er litt kupert. Og mest nedover den andre.

Høres ut som finfin mosjon det da.

Du blir vel ikke i superform, men bør jo holde god helse på den måten.