Ukas trening....

[Lillemus]

Sist uke ble det en eneste joggetur på fredag...

Men nå er bursdagsfeiringa over (har på følelsen at jeg har feiret og spist kaker i ukesvis!) og det er slutt på slaraffenliv og kakespising på en god stund! Nemlig!

[AneM1365380603]

Jeg er litt misunnelig på alle kakene du ha fråtset i, men jeg er glad jeg slapp kaloriene

Det blir ikke allverden med trim her heller. Mandag 11635 steg. Så har jeg kjøpt meg et liggeunderlag jeg har tatt noen situps på. Jeg tok noen armhevinger også. Problemet er at småttisene her blir helt ellevill når liggeunderlaget kommer fram. Ikke fred å få, så jeg tror de hatt har flere aktiviteter der enn jeg har.

[Lillemus]

Jeg er litt misunnelig på alle kakene du ha fråtset i, men jeg er glad jeg slapp kaloriene

Det blir ikke allverden med trim her heller. Mandag 11635 steg. Så har jeg kjøpt meg et liggeunderlag jeg har tatt noen situps på. Jeg tok noen armhevinger også. Problemet er at småttisene her blir helt ellevill når liggeunderlaget kommer fram. Ikke fred å få, så jeg tror de hatt har flere aktiviteter der enn jeg har.

Når jeg tenker meg om så fråtset jeg ikke noe særlig i går - jeg var alt for opptatt med gjestene og spesielt de 5 små gjestene! ) Spiste to små stykker nøttekake, ett lite stykke daimkake, 1 stykke sjokoladekake og et par boller tror jeg. Og det er ikke all verden i ens eget bursdagslag! ) Men jeg er ganske glad for det nå da...

[Gjest prust]

Jeg var bortreist med jobben mandag-onsdag. Hadde med meg sko og joggetøy helt til Uuuuuuutlandet, men fikk ikke tid til noen tur :-(

Fikk løpt en runde på 5,5 km torsdag kveld. Var helt PYTON de første 6-7- minuttene, og jeg var nær ved å gi opp, men så løsnet det, og beina bare sprang avgårde, og det var deilig å løpe :-D

Hadde planer om å løpe i helga, men det ble ikke noe av....

I kveld skal jeg ut med jobben, så jeg får se om jeg får til en tur i morgen kveld....

[Lisabeth]

En joggetur på 5-6 km og en halv joggetur på 2 km.

[....AV]

Var på reise store deler av forrige uke, men klarte å få til en joggetur før frokost den ene dagen.

Mandag: 6 km joggetur

Lørdag: 25 min joggetur

[Gjest ViViola]

Syke unger - igjen! - satte en effektiv stopper for det som har blitt normaltrim, men jeg fikk da til litt:

Mandag: Gå-og-jogge-tur i skogen, ca 7 km

Onsdag og fredag: Tredemølle i 30 minutter (forbrente 250 kalorier hver gang), så styrketrening i 45 min.

Søndag: 1,5 mil på sykkel.

2 bursdager og 1 bryllup på toppen av dette gjorde at vekttapet bare ble 600 gram - men det er greit nok.

Denne uka er imidlertid alle friske og raske, så nå blir det "andre boller"! :-)