Syklet 3 mil

[Gjest Ikke værst!]

Har ikke syklet på et halvt liv, og jeg har aldri før syklet så langt.

Brukte nærmere 2,5 time. Mest flat, noen oppoverbakker, omtrent ingen nedover.

Hvor lang tid bruker en trent syklist på det omtrent?

[Speak]

Jeg har en runde på 3,3 mil som jeg sykler en del. Er definitivt ingen trent syklist, men sykler 1-2 ganger i uka.

Bruker mellom 1 time og 8 minutter til 1 time og 14 minutter. Avhengig av form og vær. Dette er asfaltsykling på racer. Ca. 28 km/t.

Dersom det er blanda sykling. (Asfalt, grusvei, skogssti) så bruker jeg off-roaden og ligger på ca. 20 km/t.

[Gjest Ikke værst!]

Jeg har en runde på 3,3 mil som jeg sykler en del. Er definitivt ingen trent syklist, men sykler 1-2 ganger i uka.

Bruker mellom 1 time og 8 minutter til 1 time og 14 minutter. Avhengig av form og vær. Dette er asfaltsykling på racer. Ca. 28 km/t.

Dersom det er blanda sykling. (Asfalt, grusvei, skogssti) så bruker jeg off-roaden og ligger på ca. 20 km/t.

Jammen! Da har jeg litt å ta igjen!

Men artig er det. )

[Gjest Valnøtt]

Ca en time :-)

[Speak]

Jammen! Da har jeg litt å ta igjen!

Men artig er det. )

Til å begynne med må du venne deg til tanken på at 3 mil faktisk ikke er så langt på sykkel. Etter det kommer tiden til forbedre seg veldig raskt:-) Ta gjerne noen turer sammen med andre. Det gir en ekstra dytt i ryggen.

[Gjest Ikke værst!]

Til å begynne med må du venne deg til tanken på at 3 mil faktisk ikke er så langt på sykkel. Etter det kommer tiden til forbedre seg veldig raskt:-) Ta gjerne noen turer sammen med andre. Det gir en ekstra dytt i ryggen.

Er ganske fornøyd til å ikke ha syklet på så lenge og aldri ha syklet så langt før. Trener best alene, så jeg kommer garantert til å fortsette med det. Har større sjanse for å gi opp når jeg trener med andre.

[Speak]

Er ganske fornøyd til å ikke ha syklet på så lenge og aldri ha syklet så langt før. Trener best alene, så jeg kommer garantert til å fortsette med det. Har større sjanse for å gi opp når jeg trener med andre.

Vi må alle gjøre det som passer best for oss selv. Jeg ser bare hvor mye hjelp jeg har hatt at å sykle sammen med en syklist/trener fra det senteret jeg trener på. Han har gitt meg mye tilbakemeling på hva jeg kan forbedre + at han er dyktig på å pushe. Dette er noe som passer meg, så derfor gjør jeg det:-)

Kos deg videre på sykkelturene dine:-)

[frosken]

Vi må alle gjøre det som passer best for oss selv. Jeg ser bare hvor mye hjelp jeg har hatt at å sykle sammen med en syklist/trener fra det senteret jeg trener på. Han har gitt meg mye tilbakemeling på hva jeg kan forbedre + at han er dyktig på å pushe. Dette er noe som passer meg, så derfor gjør jeg det:-)

Kos deg videre på sykkelturene dine:-)

Jeg har også fått utrolig god drahjelp ved å sykle sammen med noen som har holdt på en stund. Mitt treningssenter hadde utesykling på timeplanen nå før sommeren :-)