Sykling igjen..

[Gjest Ikke værst!]

Nå har jeg begynt å sykle 5 km daglig, og har gjort det noen dager. Jeg får nå ikke migrene! )

En ting jeg lurte litt på var om jeg kanskje hadde hjelmen vel stramt på, for jeg løsnet den litt og da strammet jeg ikke ansikts- og kjevemusklene så.

Hvordan skal forresten hjelmen sitte?

Jeg hadde også låsen på haken, for jeg følte meg litt kvalt når jeg hadde den under. Men den skal vel sitte under??

Skal dekkene være harde av luft?

Ja jeg maser, og takk for at dere er snille og svarer! )

[frosken]

Pass på at ikke hjelmen presser på nakkemusklene øverst i nakken. Min gjorde det, og da fikk jeg også hodepine.

En annen ting som har fungert bra for meg, er at jeg tok av "solskjermen" (eller hva det heter) på hjelmen min. Da kunne jeg slappe bedre av i nakken mens jeg syklet.

[Gjest Ikke værst!]

Pass på at ikke hjelmen presser på nakkemusklene øverst i nakken. Min gjorde det, og da fikk jeg også hodepine.

En annen ting som har fungert bra for meg, er at jeg tok av "solskjermen" (eller hva det heter) på hjelmen min. Da kunne jeg slappe bedre av i nakken mens jeg syklet.

Kanskje ikke rart man får hodepine da, når man konstant spenner musklene fra nakken og opp. Ja da kan jo det også ha hatt en årsak. Du tok av den som du strammer hjelmen med? Den buen?

[frosken]

Kanskje ikke rart man får hodepine da, når man konstant spenner musklene fra nakken og opp. Ja da kan jo det også ha hatt en årsak. Du tok av den som du strammer hjelmen med? Den buen?

Nei, jeg tok ikke bort den som gjør at hjelmen sitter stabilt rundt hodet, men derimot den greia som sitter foran på hjelmen og som kan fjernes. Dermed kunne jeg ha hjelmen litt mer forover, og den man strammer traff ikke lenger nakkemuskulaturen.

Det er litt vanskelig å forklare slikt skriftlig, iallefall for amatører som meg. Her jeg bor er det en egen sykkelbutikk, og jeg har plaget de som jobber der i hele sommer med ulike typer spørsmål om innstillinger, hjelm, pedaler mm...

[Lillemus]

''Hvordan skal forresten hjelmen sitte? Jeg hadde også låsen på haken, for jeg følte meg litt kvalt når jeg hadde den under. Men den skal vel sitte under??''

Ja, hakereima skal sitte under haka ja, ikke på haka, da faller hjelmen fort av om du går på trynet.

''Skal dekkene være harde av luft?''

Jepp, jo hardere dekk jo lettere triller de. Minner meg om at min kjære skal få etterfylle mine dekk nå, det trengs tror jeg. )

Så flott at du ikke får migrene av syklingen lenger - det er en super form for trim og trening! )

[Gjest Valnøtt]

Dekkene mine er knallharde, er bare en fordel at de er hardest mulig så triller du lettere.

Hjelmen min sitter så løst at reimen under haken ikke sitter inntil huden i det hele tatt men henger litt ned. Hjelmen detter ikke av likevel.

Så flott at du får det til nå :-) Det er deilig å sykle!