Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Skulle bare jogge en liten tur i kveld, var litt sliten etter en kjempeinnsats i går (over 600 trappetrinn og 100 kg møbler opp 3 etg...), men jeg fant rytmen så fint at det endte med 6,5 km på 45 min - noe som er ny pers for meg! Det gir et snitt på 6.9 min/km, som regel ligger vi på minst 7,5 min/km når vi jogger minst 5 km. Skikkelig artig ja!

Gjest Ikke værst!
Skrevet

Gratulerer! Det er morsomt når man slår rekorder! :))

Etter skuffelser med migrene etter disse sykkelturene mine, så hørte jeg på noen råd her. Sykler nå i stedet 5 km pr.dag i stedet for 3 mil en gang i måneden. ;) Merker stor bedring av tid allerede.

Så skjønner hvilken følelse du har nå. :))

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...