Gode råd mot senestrekk?

[Gjest privvat]

Er så veldig plaget med dette om natta, finnes det noen gode råd der ute?

[Lillemus]

B-vitaminer? Ulltråd rundt ankelen? Magnesium? Jeg pleide å sette hælen mot fotenden av senga og presse tærne oppover i retning kneet, da ga det seg som regel.

[Gjest ViViola]

Jeg får slike plager i de periodene jeg ikke greier å drikke nok i løpet av dagen; da "krøller" det seg i leggene om natta. Det er også viktig for meg å ikke bli kald på beina, så jeg er av de snålingene som tar på sokker om kvelden, også nå i varmen! :-)

[Maya]

Legen ga min mor råd om E-vitaminer, men i sterkere doser enn annbefalt, og det hjalp.

[Bookworm]

Min mor sverger til et stykke Dr. Greve-såpe i fotenden på senga, og mener bestemt at dette fungerer:-)

[Lillemus]

Min mor sverger til et stykke Dr. Greve-såpe i fotenden på senga, og mener bestemt at dette fungerer:-)

*Hehe* Billig og ufarlig i alle fall. )

[Bookworm]

*Hehe* Billig og ufarlig i alle fall. )

Ikke verst lukt på den såpa heller, så det gir en frisk lukt i sengen:-)

[ihlie]

Jeg er veldig plaget med senestrekk/krampe og ble annbefalt kalk. så straks jeg merker noe til krampen,tar jeg 1-2 kalk tabletter (slike du løser opp i vann)

[soleil]

Tilskudd av magnesium. Eller spis minst en banan hver dag!