Slanketips!

[Gjest noen tips]

Spis deg aldri stappmett, det er fy fy. Straks du kjenner du begynner å bli mett, slutt å spis. Det er lov å kaste mat, evnt. varme til middag neste dag.

Ikke spis dessert, om du må ha dessert pga søtsug, spis en liten frukt.

Drikk et stort glass vann før hvert måltid.

Drikk mye vann og bruk helst kun vann som tørstedrikk!

Hold deg i bevegelse, å ligge på sofaen flere timer om dagen og se tv er ikke akkurat slankende. Husarbeid er bra mosjon ;-)

[Gjest wolfina]

Men IKKE drikk til maten! Det er FY og har samme effekt som når du spyler ned i do; magen rommer plutselig en porsjon ekstra!

[Gjest nei vel,nei...]

Men IKKE drikk til maten! Det er FY og har samme effekt som når du spyler ned i do; magen rommer plutselig en porsjon ekstra!

ok...trodde det var bedre å fylle magen med en porsjon vann enn kalorier??

[Lillemus]

Så 6 brødskiver til frokost, hvorav 4 av dem med nugatti anbefales altså ikke? ;o)

[Gjest Grønn iris]

Fy fy meg her og der... Vet du ikke at slanking er ut? Det fører bare til jojo vekt.

Varig livsstilsendring er konseptet nå.

[Elis31]

Men IKKE drikk til maten! Det er FY og har samme effekt som når du spyler ned i do; magen rommer plutselig en porsjon ekstra!

Men når kan man drikke da? Hvor lenge før eller etterpå?