Gjest jard Skrevet 3. august 2008 Del Skrevet 3. august 2008 For meg passer det best å gå to timer fordelt på to ganger i uka, altså 1 time hver gang. Er dette like bra helsemessig som å fordele to timer på fire ganger i uka, altså en halv time hver gang? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/311579-%C3%A5-g%C3%A5-to-ganger-i-uka/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest bareentanke Skrevet 4. august 2008 Del Skrevet 4. august 2008 Man skulle jo tro at det beste er å mosjonere litt hver dag, for her snakker vi jo mosjon og ikke sterk belastende trening for kroppen. Men all aktivitet er bedre enn ingen aktivitet, så start med det som passer deg og kanskje du etterhvert finner litt plass til gange de andre dagene også. God tur 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/311579-%C3%A5-g%C3%A5-to-ganger-i-uka/#findComment-2540284 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.