Hjelp! Er dette normalt?

[Gjest ikkeidagheller]

Har en 15 årig gutt som er lett overvektig. Vi har begynt å trene kondisjonstrening for å få bukt med problemet.

MEN når vi tar i- så klager han over vondt i bryst-regionen v/hjerte. Han er da annpusten og må stoppe opp for å hvile.

Kan en 15 åring allerede ha fått tilløp for hjerte problemer, eller er dette bare en konsekvens av være i særdeles dårlig form?

[Gjest bareentanke]

Ved overvekt og inaktivitet vil alle kjenne på brystsmerter ved oppstart av trening. Dette kan man selvfølgelig unngå til en viss grad hvis man starter opp litt rolig med gange i flatt terreng o.l, men så fort det kommer en oppoverbakke vil det dukke opp. Dere kan jo evnt kjøre litt intervalltrening, at han løper noen minutter og at han går noen minutter. Det blir kanskje rett og slett for tungt å løpe i noen særlig utstrekning ved oppstart av trening. Han kan jo også bli engstelig og miste helt lysten på trening.

Legg også gjerne inn en styrketreningsøkt for han - det krever ikke kondisjon i samme grad og er viktig på lik linje som kondisjon.

Jeg tror ikke dette skyldes noe annet enn det du selv nevner, dårlig kondisjon og overvekten. Men man kan aldri vite helt sikkert, så kanskje det er en ide med et besøk hos lege for å sjekke at alt er i orden.

Husk at trening skal være lystbetont - men samtidig må vi selvsagt presse oss litt hvis det skal gi noen effekt. Men det er lettere å presse seg - hvis du holder på med noe man virkelig liker.

Så positivt at dere har kommet igang - stå på

[Speak]

Antagelig er det bare veldig uvant for han. Men jeg hadde nok oppsøkt en lege for sikkerhets skyld. Da kan du jo få bekreftet at dette ikke er noe farlig for han.

Og slike "vonter" venner man seg oftest for til dersom det er noe man liker å gjøre:-)

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Det kan være at han er i så dårlig form at dette er årsaken til at han får vondt i brystet. Men hvis dette dukker opp selv når farten er noe mindre, bør dere klart ordne med en helsesjekk hos fastlegen i første omgang.

[Gjest sjøstjerna]

Det kan være at han er i så dårlig form at dette er årsaken til at han får vondt i brystet. Men hvis dette dukker opp selv når farten er noe mindre, bør dere klart ordne med en helsesjekk hos fastlegen i første omgang.

Målte blodtrykket hans om morgenen, før han hadde stått opp.

2 målinger : 135/64 og puls 64. og 135/71 og 74 i puls

Skal man følge "anbefalingene" for voksne for å vite om dette er OK blodtrykk?