Jeg... en coca holiker

[Gjest NolaNompen]

Ja, jeg elsker cola, drikker det til morgen, middag og kveld.

Men nå er det slutt...

Jeg lever sundt ellers, spiser friske salater hver dag, mye frukt, grovt brød og fettfattige middager.

Går tur i skog og mark nesten hver dag.

Har fått noen ekstra kg, sikkert som en følge av min cola avhengighet. Så nå blir det vann morgen middag og kveld.

Forhåpentligvis er det det nok til å gå ned 10 kg.

Hva tror dere, kan jeg gå ned 10 kg bare ved å kutte ut cola?

[Lillemus]

Hvis du drikker halvannen liter sukker-cola om dagen tilsvarer det 600 kcal (40 kcal / 1 dl) så om du ikke endrer aktivitetsnivået til det mindre så vil du gå ned i vekt ja. Hvor lang tid det vil ta aner jeg ikke, men du vil gå ned i alle fall. )

[Gjest sjøstjerna]

Det er veldig mye sukker i cola, og om du drikker det i mengder tre ganger dagen så er det enormt med unødvendige kalorier.

Om du kutter ut cola og gjør det du eller sier, så går du ned i vekt

[Gjest sjøstjerna]

Hvis du drikker halvannen liter sukker-cola om dagen tilsvarer det 600 kcal (40 kcal / 1 dl) så om du ikke endrer aktivitetsnivået til det mindre så vil du gå ned i vekt ja. Hvor lang tid det vil ta aner jeg ikke, men du vil gå ned i alle fall. )

Dersom et kg svarer til 7000 kcal...

600 ganger 7 dager= 4200 kcal. Så på to uker så kan et kg være borte....