hva gjør en..i akutt situasjon

[Gjest leeana]

hva gjør en når en står i fare for å skade seg selv pga en akutt situasjon..og ikke har noen å prate med? har sterk trang til å skade meg selv, men hva gjør jeg for å unngå det? hvem kan jeg ringe, hva kan jeg gjør?

[serenity777]

Ring mental helse eller kirkens sos. De er flinke til å hjelpe.

[Gjest hallosann]

Hva med å "snakke" med deg selv, finne andre rasjonelle måter å handle på?

Hvis ikke dette fungerer ring legevakten på ditt hjemsted eller evnt en krisetlf.

[tjohei]

Bank i en pute eller ha et hjemmetreningsapparat som du kan utagere på. Jeg tror det er viktig å få ut smerten fremfor å gå med den inni seg. Medisiner bare bedøver.

[Gjest imzedimze]

tenk på arrene

er ikke verdt det pga dem

om det hjelper en kort stund, ville du uansett fått det bedre etterhvert uten å skade deg.

skade seg selv er noe av det verste og mest grusomme en kan gjøre mot seg selv pga arrene, så ikke gjør det!