Spis hva du vil!

[Gjest Elextra]

Jippi!

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=519803

[Gjest Valnøtt]

En ting er helt sikkert - spiser man bare små nok porsjoner kan man spise absolutt hva man vil.

Men det var det med de små porsjonene da :-)

[Gjest sjøstjerna]

En ting er helt sikkert - spiser man bare små nok porsjoner kan man spise absolutt hva man vil.

Men det var det med de små porsjonene da :-)

OK. Kan godt spise flere små posjoner til hvert måltid. ;-)

[Gjest Valnøtt]

OK. Kan godt spise flere små posjoner til hvert måltid. ;-)

Hehe - er ikke heeeelt sikker på om mange små porsjoner gjør susen i lengden, men må innrømme at jeg venter meget spent på å høre resultatene. Hvem vet? For ti år siden ville man ledd like høyt av den maten jeg plukker av kilo etter kilo med også :-)

[Gjest Elextra]

En ting er helt sikkert - spiser man bare små nok porsjoner kan man spise absolutt hva man vil.

Men det var det med de små porsjonene da :-)

* legger om dietten til kun ørsmå porsjoner med sjokolade, is, italienske lekkerier, chips og øl *

[Gjest Valnøtt]

* legger om dietten til kun ørsmå porsjoner med sjokolade, is, italienske lekkerier, chips og øl *

Det kan du fint. Det vil virke også, bare porsjonene er små nok.

Men det var det da.....

*hiver innpå fire egg til frokost.......*

Men istedenfor chips og øl, så har jeg funnet ut at noen biter med god ost og rødvin funker like fint da :-)

[Gjest Elextra]

Det kan du fint. Det vil virke også, bare porsjonene er små nok.

Men det var det da.....

*hiver innpå fire egg til frokost.......*

Men istedenfor chips og øl, så har jeg funnet ut at noen biter med god ost og rødvin funker like fint da :-)

Hehe, tror nok kosten ville bli vel ensidig om jeg satset på noe sånt .

Men jeg er nok ellers mer gourmet enn gourmand, så jeg tillater meg det meste til middag, og spiser heller litt mindre mengder.

Tror jeg må flytte til Italia, elsker italiensk kosthold, ikke bare er det sunt, lett og godt, det er så balansert - slik at man ikke får sug etter søtt og salt.

[Gjest Valnøtt]

Hehe, tror nok kosten ville bli vel ensidig om jeg satset på noe sånt .

Men jeg er nok ellers mer gourmet enn gourmand, så jeg tillater meg det meste til middag, og spiser heller litt mindre mengder.

Tror jeg må flytte til Italia, elsker italiensk kosthold, ikke bare er det sunt, lett og godt, det er så balansert - slik at man ikke får sug etter søtt og salt.

Jeg tror du er inne på noe viktig - man må finne den kosten man trives med, og lage den til slik at man blir fornøyd. Da kan man ha vanene resten av livet.

Men det er litt rare ting også. Jeg opplevde at smakspreferansene mine endret seg dramatisk da jeg fikk normale insulinverdier. Dermed ble de endret i riktig retning slik at jeg begynte å få lyst på kokt egg og tomat feks, og ikke bare sjokolade.

De årene jeg led av fedme var det utenkelig å fyse på egg eller noe sunt. Da var jeg konsentrert rundt et sykelig behov for sjokolade eller annen mat med kombinasjonen sukker og fett. Jeg spiste ikke vingummi eller andre ting, lystet kun på sjokolade, kake, is eller andre ting med fett/karbo.

Jeg er ihvertfall veldig glad jeg er fri fra den karusellen nå :-)

Selv kan jeg dessverre ikke spise tradisjonell italiensk mat - det blir for mye karbo, så da blir jeg "sjokoladesulten", men jeg er veldig glad i det, så jeg har funnet meg noen oppskrifter jeg kan bruke som ligner veldig. Dermed får jeg litt pizza likevel :-)

[Gjest Elextra]

Jeg tror du er inne på noe viktig - man må finne den kosten man trives med, og lage den til slik at man blir fornøyd. Da kan man ha vanene resten av livet.

Men det er litt rare ting også. Jeg opplevde at smakspreferansene mine endret seg dramatisk da jeg fikk normale insulinverdier. Dermed ble de endret i riktig retning slik at jeg begynte å få lyst på kokt egg og tomat feks, og ikke bare sjokolade.

De årene jeg led av fedme var det utenkelig å fyse på egg eller noe sunt. Da var jeg konsentrert rundt et sykelig behov for sjokolade eller annen mat med kombinasjonen sukker og fett. Jeg spiste ikke vingummi eller andre ting, lystet kun på sjokolade, kake, is eller andre ting med fett/karbo.

Jeg er ihvertfall veldig glad jeg er fri fra den karusellen nå :-)

Selv kan jeg dessverre ikke spise tradisjonell italiensk mat - det blir for mye karbo, så da blir jeg "sjokoladesulten", men jeg er veldig glad i det, så jeg har funnet meg noen oppskrifter jeg kan bruke som ligner veldig. Dermed får jeg litt pizza likevel :-)

Med typisk italiensk mat tenker jeg ikke nødvendigvis på pasta og pizza - ha ikke spist mye av det når jeg har vært i Italia. Tenker mer på nydelige salater og grønnsaksretter med syrlig dressing, mange typer kjøtt m.m. og annen mat man typisk får i Toscana. Skikkelig Fedon-vennlig, det .

Urgh, nå ble jeg fysen på en skikkelig capreze-salat! Eller godt italiensk brød dyppet i olivenolje/balsamico med en tørr rødvin til... Nam!

[Gjest Valnøtt]

Med typisk italiensk mat tenker jeg ikke nødvendigvis på pasta og pizza - ha ikke spist mye av det når jeg har vært i Italia. Tenker mer på nydelige salater og grønnsaksretter med syrlig dressing, mange typer kjøtt m.m. og annen mat man typisk får i Toscana. Skikkelig Fedon-vennlig, det .

Urgh, nå ble jeg fysen på en skikkelig capreze-salat! Eller godt italiensk brød dyppet i olivenolje/balsamico med en tørr rødvin til... Nam!

SLURP!!! Jeg tror jeg skal sjekke ut italienske oppskrifter jeg....

Det beste med Italia og dalstrøka deromkring er tomatene. Tomater modnet i sol - det er helt nydelig!

Jeg skal ha Valnøttske karbonader og avocado med hvitløk til lunsj i dag. Men middag...... sjekke hva jeg kan få til fra Italia :-)

[Gjest Elextra]

SLURP!!! Jeg tror jeg skal sjekke ut italienske oppskrifter jeg....

Det beste med Italia og dalstrøka deromkring er tomatene. Tomater modnet i sol - det er helt nydelig!

Jeg skal ha Valnøttske karbonader og avocado med hvitløk til lunsj i dag. Men middag...... sjekke hva jeg kan få til fra Italia :-)

[tonie]

SLURP!!! Jeg tror jeg skal sjekke ut italienske oppskrifter jeg....

Det beste med Italia og dalstrøka deromkring er tomatene. Tomater modnet i sol - det er helt nydelig!

Jeg skal ha Valnøttske karbonader og avocado med hvitløk til lunsj i dag. Men middag...... sjekke hva jeg kan få til fra Italia :-)

Åh, de tomatene er sinnsykt gode. Jeg kan leve på tomater og ost når jeg er i Italia. Nam!

[Gjest Valnøtt]

Åh, de tomatene er sinnsykt gode. Jeg kan leve på tomater og ost når jeg er i Italia. Nam!

Enig!

Tomat, mozzarella og et glass rødvin er fantastisk kveldsmat. Med basilikum over - fersk selvsagt. Mmmmmmm.....

Jeg kjøper de dyreste tomatene her hjemme, og da blir det godt her også - men ikke sånn som nedi der :-)