Lavkarbo - Valnøtt (el. andre da!)

[Lillemus]

Poenget var ikke at du måtte kjøpe hans, men selvfølgelig ikke produkter stappfull av sukker slik mange er....Men man kan jo selvfølgelig fint kjøpe frokostblandinger selv. Men mange inneholder hvete, hvis man ønsker å unngå det en stund. Men man kan jo da kjøpe de ulike sortene og blande selv. Han bruker vel også en del soyaflokler eller noe, som man sikkert får kjøpt på helsekosten.

Bruker 4-korn som basis og putter på nøtter og frø, det blir bra vettu. ) Skal ta en kjapp kikk på hva Lindbergs inneholder når jeg er i butikken og se om jeg ikke får modifisert 4-kornet litt.

[Gjest Valnøtt]

Forresten Valnøtt.. jeg må bare si hvor impornert jeg er av deg. Det virker som du har en enorm mengde selvdisiplin, og det står så utrolig respekt av vektnedgangen din og ikke minst av kostholdsomleggingen. :-)

:-) Takk.

Jeg tror nok det går så fint fordi jeg kjenner at det virker så bra inn på meg på alle områder. Og fordi jeg jo spiser den maten jeg liker best :-))

[Gjest Elextra]

*Hehe* Nei, jeg skal jo egentlig ikke ned i vekt, skal bare passe vekten. )

Jeg elsker linsestuing og må lage en haug og fryse ned igjen nå. Skal prøve litt fremover og se om jeg ikke kan skifte ut noe kornprodukter med noe annet, men jeg er fryktelig glad i brød da... Brødet min kjære baker er knallgodt, men inneholder dessverre en god slump med sirup. Men havre er fint altså? supert - for jeg er veldig glad i havre! )))

''Jeg elsker linsestuing og må lage en haug og fryse ned igjen nå. ''

Oppskrift? Og hvor kjøper du linsene? Har aldri laget noe sånt.

[Lillemus]

''Jeg elsker linsestuing og må lage en haug og fryse ned igjen nå. ''

Oppskrift? Og hvor kjøper du linsene? Har aldri laget noe sånt.

Linser får du i de fleste dagligvarer tror jeg. Jeg hiver oppi en hel pose røde eller gønne linser (400 g???), 2-3 gulrøtter i biter, en løk eller en stor bit hakket purreløk og godt med vann, linsene sveller masse! + litt buljong! Enten pulver eller flytende, evt. litt av en terning, jeg har ikke prøvd det, men skal jeg ha i neste gang for den blir fort litt smakløs.

Lar det koke 30-40 min til alt er mørt. Tømmer av vannet og moser så det hele med stavmikser til en jevn pure og tilsetter så salt og masse sitronpepper! Fryser ned i porsjoner på ca. 130 gram, tines på under ett min i microen. ) Kjempegodt synes jeg!

[Lillemus]

Poenget var ikke at du måtte kjøpe hans, men selvfølgelig ikke produkter stappfull av sukker slik mange er....Men man kan jo selvfølgelig fint kjøpe frokostblandinger selv. Men mange inneholder hvete, hvis man ønsker å unngå det en stund. Men man kan jo da kjøpe de ulike sortene og blande selv. Han bruker vel også en del soyaflokler eller noe, som man sikkert får kjøpt på helsekosten.

Har kikket litt og om jeg blander litt solsikkekjerner, linfrø og nøtter i 4-korn-blandingen så blir den super den. ) Selv om den inneholder litt hvete, men det går greit for meg.

[Gjest Elextra]

Linser får du i de fleste dagligvarer tror jeg. Jeg hiver oppi en hel pose røde eller gønne linser (400 g???), 2-3 gulrøtter i biter, en løk eller en stor bit hakket purreløk og godt med vann, linsene sveller masse! + litt buljong! Enten pulver eller flytende, evt. litt av en terning, jeg har ikke prøvd det, men skal jeg ha i neste gang for den blir fort litt smakløs.

Lar det koke 30-40 min til alt er mørt. Tømmer av vannet og moser så det hele med stavmikser til en jevn pure og tilsetter så salt og masse sitronpepper! Fryser ned i porsjoner på ca. 130 gram, tines på under ett min i microen. ) Kjempegodt synes jeg!

Takk - skal prøves! )