Noen som skal ned 25 kilo?

[Lillemus]

Her er oppskriften også :

''3 egg, 1 dl cottage cheese, 2 ss rapsolje, 1 ss store havregryn, 1 ts kanel, 10 dråper vaniljeessens, en god slump søtstoff (f.eks. 1-2 ss Natreen-pulver), litt salt. Alt dette mixes med stavmixer, stekes i smør i panna på begge sider. Blir en tykk pannekaker. Serveres med bær. Pannekaka gir mer proteiner enn de fleste trenger, og bare 6 gram karbohydrat. I tillegg får du i deg nok fett og masse antioksidanter i kanelen.''

Jeg brukte ikke søtningsmiddel, men litt fruktose. Også hadde jeg kun lettkokte gryn.

Ikke at jeg skal "prakke" den på deg, men i tilfelle du ikke får noen avkasting på CCdin, kan du bruke den opp her.

Jeg stekte den i tillegg i liten panne, så den ble litt mer som lapper. Guttungen min liker den også :-D

Så dette blir en eneste pannekake? Jeg holder meg langt unna kunstig søtstoff så jeg sliter litt der, men denne må jeg prøve en gang. )

[BMS!]

Så dette blir en eneste pannekake? Jeg holder meg langt unna kunstig søtstoff så jeg sliter litt der, men denne må jeg prøve en gang. )

Som jeg skrev, nei jeg brukte ikke kunstigsøtningstoff... Brukte litt fruktose...

Jeg lager dem mindre jeg da,(sånn amerikanske frokostpannekaker strl., om du skjønne rhva jeg mener) men så har jeg laget MYE røre og steker opp etterhvert, så hvor mye akuratt grunnoppskriften blir, tørr jeg ikke si. Jeg tripplet oppskriften første gang. Og det har i alle fall blitt mange pannekaker...

Ha en flott helg, nå skal jeg sette meg å planlegge middagene fremover...

[Lillemus]

Som jeg skrev, nei jeg brukte ikke kunstigsøtningstoff... Brukte litt fruktose...

Jeg lager dem mindre jeg da,(sånn amerikanske frokostpannekaker strl., om du skjønne rhva jeg mener) men så har jeg laget MYE røre og steker opp etterhvert, så hvor mye akuratt grunnoppskriften blir, tørr jeg ikke si. Jeg tripplet oppskriften første gang. Og det har i alle fall blitt mange pannekaker...

Ha en flott helg, nå skal jeg sette meg å planlegge middagene fremover...

Du steker dem i lappestørrelse med andre ord. Spennende! Dette må jeg prøve!

[Gjest lurerpådetjeg]

Det blir morsomt å følge deg videre også.

Tror veldig på dette med sunt lavkarbo kosthold jeg da.

Ha en flott helg

Takk for det, og god helg til deg!

[Gjest Valnøtt]

Heia!

Jeg tørr dessverre ikke veie meg i dag .... I begynnelsen av uka var jeg superflink (dvs. mandag og tirsdag).

Onsdag hadde jeg en 6 retters middag med påfølgende 6 forkjelligeviner + champagne.

Og i går Torsdag, ble ett resultat av at jeg trengte litt salt, og kastet innpå det ene (husker ikke hva det heter, sånn deilig brød med salt og rosmarin på.....) etter det andre, til grønnsaksuppe. Også toppet jeg det med en halv pose potetgull på kvelden.....

I dag har jeg være kjempeflink igjen. Spist frokost, og tatt med både mellommåltid og lunsj på jobben. Drikker ca 3-4liter vann hver dag. Har ikke drukket Cola hele uka....

Ja, tatt i betraktning av selskapet på Onsdag, så er jeg faktisk fornøyd jeg da.

Men veie meg, nei det får bli neste uke ;-D

Hei :-)

Et tips - spis så du er mett og fornøyd hele tiden sånn at du ikke sprekker eller overspiser selvom det er selskap :-)

[sola60]

WOW, du er jo godt på vei.

Jeg har også stor tro på lavkarbo, men heller nok litt mot Lindbergs jeg da. Har akuratt kjøpt Fedons Metode, så får jeg håpe jeg klarer litt mer enn kun å lese boka da :-D

Ha en flott helg.

Ja, jeg har også Fedon Lindbergs kokebøker og bruker det en del. Det blir ikke _ren_lavkarbo for meg, jeg skal leve med dette kostholdet resten av livet pga blodsukkeret.

God helg til deg også

[BMS!]

Hei :-)

Et tips - spis så du er mett og fornøyd hele tiden sånn at du ikke sprekker eller overspiser selvom det er selskap :-)

Jeg overspiste nok ikke, og maten var nokså sund, men det var all den vinen da, og saltbehovet dagen etter. Matinntaket var værre å styre i går,på litt sånn "vinhode"

Men du, jeg drakk ikke Cola, og det er da enda noe.

[BMS!]

Ja, jeg har også Fedon Lindbergs kokebøker og bruker det en del. Det blir ikke _ren_lavkarbo for meg, jeg skal leve med dette kostholdet resten av livet pga blodsukkeret.

God helg til deg også

Nei, jeg tenker ikke at jeg er på slankern altså, men jeg tenker at jeg holder på og legge om livstilen min litt.

Tror det er viktig, i alle fall for meg :-D

[delfin]

FLott jobba.

Jeg har kun justert på kostholdet foreløpig, men hadde jo en kraftig utskeielse denne uka som gikk over hele to dager. Det ene dro det andre med seg.

Går litt turer da, om ikke annet...... Men jeg er langt fra flink nok.

Gleder meg til å følge deg videre.

MVH

takk det samme. det er en stor motivasjon når man kan følge hverandre og støtte hverandre.

I kveld skal jeg skeie ut litt med deilig mat og rødvin. Tror at man må unne seg litt kos innimellom.

Det verste i uka, er å holde seg inna cola'n ;-) Ikke at jeg drikker så mye av det, men jeg er fryktelig svak for cola da!

[BMS!]

takk det samme. det er en stor motivasjon når man kan følge hverandre og støtte hverandre.

I kveld skal jeg skeie ut litt med deilig mat og rødvin. Tror at man må unne seg litt kos innimellom.

Det verste i uka, er å holde seg inna cola'n ;-) Ikke at jeg drikker så mye av det, men jeg er fryktelig svak for cola da!

''I kveld skal jeg skeie ut litt med deilig mat og rødvin. Tror at man må unne seg litt kos innimellom. ''

Jeg sitter akuratt og ergrer meg for at jeg ikke dro på Polet i dag. Men jeg får kose meg med ett glass eller to i morgen i stedenfor ;-D

Faktisk har jeg lyst på øl, og det drikker jeg kun i solen en sommerdag. Lurer på hvor den lysten kom fra egentlig. Merklig greier.....

[delfin]

''I kveld skal jeg skeie ut litt med deilig mat og rødvin. Tror at man må unne seg litt kos innimellom. ''

Jeg sitter akuratt og ergrer meg for at jeg ikke dro på Polet i dag. Men jeg får kose meg med ett glass eller to i morgen i stedenfor ;-D

Faktisk har jeg lyst på øl, og det drikker jeg kun i solen en sommerdag. Lurer på hvor den lysten kom fra egentlig. Merklig greier.....

He he, da får du dra på polet i morgen ja. Øl drikker jeg sjelden, kun som deg på varme sommerdager eller hvis jeg får skikkelig lyst på.... men det er ikke ofte. Men da smaker den herlig og!

idag har vi barnefri her i huset, så da er det koselig å kunne kose seg litt ekstra.

Jeg er ekstremt svak for rødvin, så det blir "tøft" å droppe den ;-) Men nå vil jeg ned i vekt!

ha en herlig helg

[Gjest Valnøtt]

Jeg overspiste nok ikke, og maten var nokså sund, men det var all den vinen da, og saltbehovet dagen etter. Matinntaket var værre å styre i går,på litt sånn "vinhode"

Men du, jeg drakk ikke Cola, og det er da enda noe.

Det er veldig bra det :-)

Det er bedre med litt vin i fint selskap enn med cola :-)

[BMS!]

Det er veldig bra det :-)

Det er bedre med litt vin i fint selskap enn med cola :-)

DET er jeg absolutt enig i. Jeg har aldri drukket Cola til mat. Enten vann/farris uten smak eller vin ;-D Vil ikke ødelegge en god mat med andre smaker nei.

Problemet er at dagen etter drikker jeg ofte alt for mye Cola, men den gang ei, denne gangen :-D

Hvor "ille" er det å ta en øl forresten? Fikk akutt lyst på en øl i sted, men har ikket tatt en, altså.

[BMS!]

Jeg tok nå motet til meg og krabbet opp på vekten, og mirakeløst virker det som om jeg faktisk har gått ned 2 kg denne uken.....

NÅ er jeg lykkelig :-D

[BMS!]

Jeg tok nå motet til meg og krabbet opp på vekten, og mirakeløst virker det som om jeg faktisk har gått ned 2 kg denne uken.....

NÅ er jeg lykkelig :-D

Må bare presisere at jeg ikke har digital vekt, så jeg tar den vekta med en klype salt.....

Noen som har en god vekt å anbefale meg? Er det forskjell på vekter?

[Lillemus]

Må bare presisere at jeg ikke har digital vekt, så jeg tar den vekta med en klype salt.....

Noen som har en god vekt å anbefale meg? Er det forskjell på vekter?

''Noen som har en god vekt å anbefale meg? Er det forskjell på vekter?''

Ikke kjøp den billigste. ) Kjøp en elektronisk vekt i prisklassen 4-600,-. Både kjæresten og jeg har en, ulike merker, men de viser akkurat lik vekt (jeg har hatt dem ved siden av hverandre og prøvd!).

For 15 år siden hadde vi en billig elektronisk vekt og den var helt på trynet. En dag veide jeg 35 kg.... *Hehe*

[BMS!]

''Noen som har en god vekt å anbefale meg? Er det forskjell på vekter?''

Ikke kjøp den billigste. ) Kjøp en elektronisk vekt i prisklassen 4-600,-. Både kjæresten og jeg har en, ulike merker, men de viser akkurat lik vekt (jeg har hatt dem ved siden av hverandre og prøvd!).

For 15 år siden hadde vi en billig elektronisk vekt og den var helt på trynet. En dag veide jeg 35 kg.... *Hehe*

Jeg får ta meg en tur og titte på litt forskjellige vekter da ;-D, tiltross for at det kan høres nokså gøy ut om jeg skulle gå fra i går 71kg, til 35 sånn over natten ;-D

Men gruff,,,,,, den kunne jo målt feil andre veien også da... plutselig veide jeg 222kg, hadde ikke vært særlig bra for selvfølelsen det, altså ;-)

Ha en fortreffelig lørdag

[Gjest Valnøtt]

Jeg tok nå motet til meg og krabbet opp på vekten, og mirakeløst virker det som om jeg faktisk har gått ned 2 kg denne uken.....

NÅ er jeg lykkelig :-D

Flott resultat!!!

Hvis du først skal investere i en vekt, vil jeg anbefale deg en tanitavekt. Den gir deg ikke bare vekten din, men også antall kilo fett, muskler osv. Det betyr at om du får et uventet resultat så kan du se om det er mye vann i kroppen eller om du har lagt på deg - kjekt.

[Orio]

Flott resultat!!!

Hvis du først skal investere i en vekt, vil jeg anbefale deg en tanitavekt. Den gir deg ikke bare vekten din, men også antall kilo fett, muskler osv. Det betyr at om du får et uventet resultat så kan du se om det er mye vann i kroppen eller om du har lagt på deg - kjekt.

Hvilken prisklasse ligger den i? Og går den høyt opp, eller er den bare for tynne mennesker?

[Gjest Valnøtt]

Hvilken prisklasse ligger den i? Og går den høyt opp, eller er den bare for tynne mennesker?

Den går høyt nok. Har sett de på xxl til rundt 1200,-