Ukas vekt - uten en tråd

[Gjest snuppa2008]

Startvekt: 77,2 kg den 26.08.08

I dag: 71,6 kg

[Lillemus]

Sist fredag: 56,2 kg. Etter en lavkarbouke: 54,9 kg! )))

[Gjest lurerpådetjeg]

Sist fredag: 56,2 kg. Etter en lavkarbouke: 54,9 kg! )))

Lurer litt på lavkarbo jeg og. Men det jeg lurer på er om du kan spise mer kalorier med lavkarbo enn du gjør ellers ?

[Lillemus]

Lurer litt på lavkarbo jeg og. Men det jeg lurer på er om du kan spise mer kalorier med lavkarbo enn du gjør ellers ?

Jeg har overhodet ikke telt kalorier denne uka, men har ikke spist ubegrenset med proteiner og fett alikevel da. ) Men spiser nok adskillig mer pålegg (makrell i tomat) enn jeg gjorde før, mer grønnsaker også og mindre brød, poteter, pasta og sånt.

[Gjest GA]

Nå er jeg nede på 62 igjen.

Var oppe i nesten 66 på forsommeren.

Målet er 60.

[Gjest liten løve]

Jeg har overhodet ikke telt kalorier denne uka, men har ikke spist ubegrenset med proteiner og fett alikevel da. ) Men spiser nok adskillig mer pålegg (makrell i tomat) enn jeg gjorde før, mer grønnsaker også og mindre brød, poteter, pasta og sånt.

Ikke for å skuffe deg, men det er bare vann du har mistet. Når du spiser lite karbohydrater (og i tillegg er ganske aktiv slik som du er) så tømmes kroppens glukoselagre. Hvert glukosemolekyl kan binde til seg tre vann molekylder. Et fullt glukoselager med vann veier 3 kg. De vil hoppe på igjen med en gang du fyller opp med karbohydrater igjen, forutsatt at det er denne mekanismen som har slått inn når det gjelder ditt vekttap. Kanskje har du spist mindre enn du har forbrukt. Blir spennende å se...

Må forresten si at jeg har vært mektig imponert over det du har fått til. Hvorfor ikke bare fortsette ditt opplegg.

You, know. Never sell a winning horse and all that...

Det er ikke uvanlig at kroppen lagrer litt ekstra på høsten.

klem

[Gjest liten løve]

65,5. Synes det er greit

[AneM1365380603]

Nøyaktig samme vekt som sist uke. Jeg skal prøve å holde meg her, eller kanskje gå ned litt. Skulle gjerne hatt bort brøddeigen rundt midja.

[Lillemus]

Ikke for å skuffe deg, men det er bare vann du har mistet. Når du spiser lite karbohydrater (og i tillegg er ganske aktiv slik som du er) så tømmes kroppens glukoselagre. Hvert glukosemolekyl kan binde til seg tre vann molekylder. Et fullt glukoselager med vann veier 3 kg. De vil hoppe på igjen med en gang du fyller opp med karbohydrater igjen, forutsatt at det er denne mekanismen som har slått inn når det gjelder ditt vekttap. Kanskje har du spist mindre enn du har forbrukt. Blir spennende å se...

Må forresten si at jeg har vært mektig imponert over det du har fått til. Hvorfor ikke bare fortsette ditt opplegg.

You, know. Never sell a winning horse and all that...

Det er ikke uvanlig at kroppen lagrer litt ekstra på høsten.

klem

Når jeg går opp eller ned i vekt så er den første plassen det setter seg, evt. forsvinner, rundt mage og hofter - så også nå. Ville det vært sånn om det var mest vann også?

[Katt-ja]

Når jeg går opp eller ned i vekt så er den første plassen det setter seg, evt. forsvinner, rundt mage og hofter - så også nå. Ville det vært sånn om det var mest vann også?

Det er helt sikkert ikke bare vann!

Med mitt lavkarbo-liv for tiden går jeg gjerne ned ca 1/2 kilo i uken i snitt,- men står ofte stille en uke, for så å gå ned en kilo neste uke.

[Lillemus]

Det er helt sikkert ikke bare vann!

Med mitt lavkarbo-liv for tiden går jeg gjerne ned ca 1/2 kilo i uken i snitt,- men står ofte stille en uke, for så å gå ned en kilo neste uke.

*Ler* Det kan umulig være bare vann! ) La meg nå leve i troen i alle fall! ;o)

[Gjest Grågrønn]

*Ler* Det kan umulig være bare vann! ) La meg nå leve i troen i alle fall! ;o)

Det er riktig at man mister vannet først, men det er et ledd i det som skjer, der man begynner å forbrenne fettcellene.

Så det er liksom teorien, minus det som skjer videre, det der med at man bare mister vann.

Jeg tror ikke jeg har gått ned ti cm vann rundt magen, det vil være merkelig i så fall.....Og hvis DET er vann, ja da kan jeg gjerne gå ned bare vann ;-)

[Gjest sjøstjerna]

57.7 kg.

Forrige uke 58.5 kg.

Har spist som normalt- bare forsøkt stoppe når jeg er mett. ;-)