Pulsklokke

[Orio]

Er det noe jeg kan ha nytte av? (I forhold til kondisjonstrening, mener jeg.) Eller vil det bare gjøre treningen mer komplisert enn nødvendig. (Jeg er helt på nybegynnerstadiet.)

[Onsdag1365380628]

Hvis du liker slike elektroniske dubbedingser er en pulsklokke tingen for deg. Ved å se eventuelt fremgang i tall kan treningen bli mer motiverende. Pulsklokker er jo ikke så kostbare lengre, så om den ikke blir brukt er det ikke allverden av bortkastede penger. Jeg kjøpte en slik for noen år siden men brukte den bare en kort periode. Jeg ble nok altfor opphengt i tall og verdier og fant ut at jeg trente like godt uten dette "stressmomente" som en pulsklokke kan være.

[Soulshine]

En pulsklokke er et suverent hjelpemiddel for å finne rett pulsintervall å trene i for å få best mulig effekt av treningen. Dessuten kan den være en stor motivator i forhold til å se sin egen fremgang.

Den blir kun en stressfaktor hvis man lar den bli det.

Jeg jogger rundt med pulsklokke og skritteller, begge deler motiverer meg til innsats og ikke minst se om jeg kan orke enda litt til, uten at det stresser meg. Tvert i mot, det gleder meg å se fremgang.

[Gjest ViViola]

Jeg er veldig glad for pulsklokka mi, selv om jeg i hovedsak kjøpte den for å kunne følge med på forbrente kalorier (ja, jeg slanker meg).

Det er dog morsomt å se _forbedringer_ med pulsklokka, har man en fast runde man går/jogger/sykler, så kan man se gjennomsnittspuls og max-puls; det forbedrer seg jo når man blir i bedre form. Og man kan bruke pulstelleren til å ligge på "riktig" puls.

Som de andre sier, hvis det ikke stresser deg kan det være et fint og morsomt hjelpemiddel.

[Speak]

Jeg synes at en pulsklokke hjelper meg å holde intensiteten høyt nok. Men om du er helt nybegynner så bør du kanskje konsentrere deg om selve treningen en tid til.