Skeptisk på BMI

[Gjest overvektig - tydeligvis]

BMI-beregning må da i beste fall være rettledende?

Jeg veier 70 kilo og er 164 cm høy, og ser helt vanlig sunn ut. I følge BMI-skalaen er jeg altså overvektig, med BMI 26.

Kan i og for seg leve godt med det, trenger jo bare å gå ned 3 kilo (til 67) for å komme i normalvektområdet - riktignok med et nødskrik.

Men - i følge samme skala kan jeg gå ned TJUE kilo - til ynkelige 50 - og fremdeles være normalvektig??!?!?

Går jeg ned til 65 kilo, begynner jeg å bli tynn. Kommer jeg under 60, blir jeg skrapa. Og skulle jeg nærme meg 50, ville jeg se ut som om jeg var i siste stadium av anoreksi.

Er det noe jeg misforstår, eller?

[Gjest Valnøtt]

Vi er alle forskjellig bygget. Noen ser fine ut med bmi26, andre ser overvektige ut der. Er derfor det er litt spredning på normalområdet :-)

[Gjest Spinkelt bygd]

Og jeg har det motsatt

Jeg er 166 og veier 55 kg. Jeg er slank, med litt antydning til mage. Om jeg gikk ned 1-2 kg, ville jeg være på idealvekten min. For meg ville 70 kg vært mer enn overvektig. Det meste jeg har veid, var 62 kg, og det var ikke pent! Da var jeg skikkelig lubben.

Jeg tror mye kommer an på beinbygningen. Selv er jeg spinkelt bygd, og kan ikke drasse på så mye ;-)

[Gjest overvektig - tydeligvis]

Og jeg har det motsatt

Jeg er 166 og veier 55 kg. Jeg er slank, med litt antydning til mage. Om jeg gikk ned 1-2 kg, ville jeg være på idealvekten min. For meg ville 70 kg vært mer enn overvektig. Det meste jeg har veid, var 62 kg, og det var ikke pent! Da var jeg skikkelig lubben.

Jeg tror mye kommer an på beinbygningen. Selv er jeg spinkelt bygd, og kan ikke drasse på så mye ;-)

OK - takk o Gud for at jeg tydeligvis er av det mer solide slaget ;-)

[AneM1365380603]

Det må være beinbygningen din som er kraftig. Jeg er omtrent på høyde med deg og veier litt over 50 kg. Det er passe for meg, bortsett fra at jeg har mer mage enn jeg setter pris på. Jeg tror jeg er ganske spebygd. En gang ble fingrene mine kalt fyrstikker :-O

[Gjest overvektig - tydeligvis]

Det må være beinbygningen din som er kraftig. Jeg er omtrent på høyde med deg og veier litt over 50 kg. Det er passe for meg, bortsett fra at jeg har mer mage enn jeg setter pris på. Jeg tror jeg er ganske spebygd. En gang ble fingrene mine kalt fyrstikker :-O

Da er jeg tydeligvis temmelig solid i grinda, ja. Kan godt veie 75 kilo uten å se tjukk ut - bare litt smålubben, hehehe.

I en periode var jeg nede på 66, da spurte folk om jeg var sjuk.

[sola60]

I "gamle dager" var det vanlig å regne at en skulle veie like mange cm som en var over metern + - 10%. Det var før BMI og sånt. Folk så helt OK ut da også... Det skulle tilsi at du har en perfekt vekt, det!

[AneM1365380603]

Da er jeg tydeligvis temmelig solid i grinda, ja. Kan godt veie 75 kilo uten å se tjukk ut - bare litt smålubben, hehehe.

I en periode var jeg nede på 66, da spurte folk om jeg var sjuk.

Ja, det finnes en nedre grense også. Jeg veide en periode 48 kg, og da fikk jeg høre via kjente at andre lurte på om jeg var sjuk siden jeg var så tynn. Når en er kommet opp i min alder går det spesielt ut over ansiktet. Ser nesten innhula ut om jeg blir for tynn.

I min alder synes jeg også det er mye arbeid å holde vekta. Det går ikke av seg selv lenger. Jeg må trene mer og spise mindre. Usunt må jeg nesten holde meg helt unna. Tenker da spesielt på kaker og godis.

[Gjest Ulvinnen]

Ja, det finnes en nedre grense også. Jeg veide en periode 48 kg, og da fikk jeg høre via kjente at andre lurte på om jeg var sjuk siden jeg var så tynn. Når en er kommet opp i min alder går det spesielt ut over ansiktet. Ser nesten innhula ut om jeg blir for tynn.

I min alder synes jeg også det er mye arbeid å holde vekta. Det går ikke av seg selv lenger. Jeg må trene mer og spise mindre. Usunt må jeg nesten holde meg helt unna. Tenker da spesielt på kaker og godis.

''I min alder synes jeg også det er mye arbeid å holde vekta. Det går ikke av seg selv lenger. Jeg må trene mer og spise mindre. ''

Det gjelder meg også. Før var jeg helt naturlig slank, men nå må jeg passe meg. Og skulle jeg gå opp et kg eler to, så er det den jobben å slite det av igjen.

[AneM1365380603]

''I min alder synes jeg også det er mye arbeid å holde vekta. Det går ikke av seg selv lenger. Jeg må trene mer og spise mindre. ''

Det gjelder meg også. Før var jeg helt naturlig slank, men nå må jeg passe meg. Og skulle jeg gå opp et kg eler to, så er det den jobben å slite det av igjen.

Synes du også at de eksta kiloene legger seg på veldig uønska steder? Alt ekstra som legger seg på min kropp plasserer seg rundt midja.

[Gjest Ulvinnen]

Synes du også at de eksta kiloene legger seg på veldig uønska steder? Alt ekstra som legger seg på min kropp plasserer seg rundt midja.

Sånn er det her også! Derfor blir det så veldig tydelig om jeg går litt opp eller ned. Et kg fra eller til kan avgjøre om jeg får igjen bunaden i livet eller ikke.

[Gjest prust]

Sånn er det her også! Derfor blir det så veldig tydelig om jeg går litt opp eller ned. Et kg fra eller til kan avgjøre om jeg får igjen bunaden i livet eller ikke.

Uff, vi var på tur i helga, og det ble vel litt mer spising enn vanlig - og vips kom det på 1 kilo eller halvannen. Og magen blir dvask og oppblåst :-(

[Gjest Ulvinnen]

Uff, vi var på tur i helga, og det ble vel litt mer spising enn vanlig - og vips kom det på 1 kilo eller halvannen. Og magen blir dvask og oppblåst :-(

Det virker som om vi har et felles problem der.

[Gjest 158]

jeg og er fin med bmi på 25-26. ser ut som ei lita mus om jeg har bmi på under 23. da sier folk: du må ikke gå ned mer!!!

men er jo mange som syns det er fint også da.

andre liker puppene mine

vil heller ha faste E-cup pupper og litt hofter, enn å se ut som en liten mus.

Er såpass lav at det er greit å ha litt former så en ikke forsvinner helt.

[Gjest prust]

Det virker som om vi har et felles problem der.

Ja, jeg er ikke vant til at når jeg sitter foroverlent, så "bretter" liksom magen seg, som når en var gravid i 3.4.-måned....

Huff.

[Babette]

''I min alder synes jeg også det er mye arbeid å holde vekta. Det går ikke av seg selv lenger. Jeg må trene mer og spise mindre. ''

Det gjelder meg også. Før var jeg helt naturlig slank, men nå må jeg passe meg. Og skulle jeg gå opp et kg eler to, så er det den jobben å slite det av igjen.

Når jeg leser dette, skjønner jeg hvor heldig jeg er som fortsatt ikke har lett for å legge på meg. Riktignok kan jeg også oppleve en kg eller to i pluss etter særlige næringsrike ferieturer, men de spretter av igjen av seg selv når jeg kommer tilbake til hverdagen.

Og i år gikk jeg ikke opp i ferien i det hele tatt.

Men nå skal det sies at i yngre dager måtte jeg til tider streve for å holde vekta oppe.

[Gjest ViViola]

BMI tar ikke høyde for muskler av litt størrelse, ei heller beinbygning. Eller rettere sagt, det gjør jo det til en viss grad, i og med at man har et forholdsvis greit sprang i antall kilo innenfor hver "grense".

Husker Stian Grimseth skulle ha livsforsikring, men ikke fikk det pga altfor høy BMI. "Problemet" hans var jo at han hadde utrolig mye muskler, og havnet i vektkategorien kjempefarlig overvektig - selv om han knapt nok hadde fett på kroppen. Så BMI må leses med varsomhet.

[Gjest pippamia]

Ikke tenk så mye på BMI, den forteller deg ingen ting om helsa di - det gjør magemålet. Kvinner skal helst være under 80 cm rundt midjen, der ligger det farlige fettet. Du skal måle deg ca en cm over navelen, så da kan du jo se hvordan du ligger ann. Du skal ikke måle på utpust!

[Gjest Ulvinnen]

Når jeg leser dette, skjønner jeg hvor heldig jeg er som fortsatt ikke har lett for å legge på meg. Riktignok kan jeg også oppleve en kg eller to i pluss etter særlige næringsrike ferieturer, men de spretter av igjen av seg selv når jeg kommer tilbake til hverdagen.

Og i år gikk jeg ikke opp i ferien i det hele tatt.

Men nå skal det sies at i yngre dager måtte jeg til tider streve for å holde vekta oppe.

Enig, du er heldig som ikke legger på deg lett.

Jeg var også tynn som ung, og slet for å gå opp i vekt. Derfor er det veldig uvant med motsatt problematikk nå.

[jubalong70]

BMI er absolutt bare rettledende. Noen har mer fett enn muskler, og er da usunne. Andre har mer muskler enn fett, og er sunne

Muskler veier mer enn fett også.

Selv har jeg veldig høy BMI, men ingen tror på meg når jeg sier kiloene jeg veier - jeg ser ikke slik ut Jeg har alltid hatt mye muskler, og det gjør definitivt sitt til at vekta er høyere enn den kunne vært. Men jeg vil heller ha en høy vekt og BMI enn å være foruten musklene mine