Tips på rimelig lavkarbo-mat ?

[Askerpia]

Hei!

Jeg er en ganske så fattig alenemor som er minst 30 kg overvektig. Blir mye ferdigmat og junkfood da dette er billigere enn sunn mat - etter min noe dårlige erfaring.

Er det noen av dere som kunne være så snille å tipse meg om hvordan jeg kan spise sunnere og med mindre karbohydrater uten at det koster skjorta? Det hadde jeg satt umåtelig stor pris på... :-)

[Gjest]

Synd at ingen av alle de altviterne her inne har kommet med svar til deg. Du må prøve å spise mye frukt og grønf, Viss du ser i oppskrifter, så ser du at det ikke er så dyrt med "ordentlig sunn mat. Det kan være en god ide å lage meny for en uke igangen, når du sitter hjemme etter at du er god og mett. Sriv da meny utifra gode oppskrifter, Har prøvd dette selv, og sparer mye penger, og det er mye sunnere.

Håper dette vil hjelpe deg

Hilsen Gunda

[sola60]

Se "lavkarbo.no" - mange oppskrifter, både dyre og billige. Ellers er det jo mye grønnsaker i lavkarbomaten. Og kjøtt kan jo være både kylling og kjøttdeig. Selv kjøper jeg ofte påleggskinke og picnicskinke. Og selvfølgelig _tunfisk_ og makrell i tomat da.