Mørkredd

[Gjest tube]

Jeg er så forferdelig mørkredd,noe jeg har vært plaget med i mange år.skjønner egentlig ikke hva jeg er redd for,eller om jeg har opplved noe som har påvirket dette.Kan ikke huske noe iallefall..Blir plutselig så veldig liten og får en forferdelig uro i kroppen.Er veldig slitsomt da jeg bor alene.Har en liten leilighet men bor i et borettslag og har mange andre leiligheter rundt meg.Veldig ofte må jeg ha på lys,musikk eller lignende når jeg skal sove for blir det helt mørkt får jeg panikk.Har prøvd å hjelpe meg selv å overbevise meg om at det ikke er noe farlig de,men er vanskelig..Noen som har noen råd?Kan man være så mørkredd om man ikke har opplevdnoe som har påvirket dette? –

[Skyer]

Jeg er også mørkeredd når jeg er alene i leiligheten. Har vært sånn så lenge jeg kan huske og nå er jeg 40 år. Det har blitt litt bedre med årene, men i perioder blir det helt håpløst. Mørket utløser på et vis en panikkfølelse... Da løser jeg det ved å ha på lys i gangen, og døren ut til gangen på gløtt.

Jeg tror ikke det skyldes noe spesielt, tror bare at noen er sånn....-)

[tonie]

Ja, det tror jeg. Folk er redde for edderkopper og mus og møll og alt mulig annet rart. Det er ikke så rart å være redd for mørket, vel? Jeg ser på det som en ganske naturlig ting. I mørket er man temmelig hjelpeløs fordi man ikke ser stort, og mye rart kan skjule seg i skyggene. Det er i grunnen er ganske grei angst å ha, for den kan lett fikses. Sov med lyset på og ikke bry deg om hva andre gjør:)

[Gjest J31!]

Hva er det du er redd for når mørket kommer? Er det for at andre mennesker skal komme og gjøre deg noe, eller andre ting? Du kan jo feks spørre deg selv om dette..