Forvirret, utslitt

[Gjest Tom i hodet]

Jeg har en tid nå vært svært trett, men sover iallefall 7 timer i døgnet. Jeg har en ansvarsfull jobb, og må være helt tilstede både fysisk og psykisk. Jeg jobber innen helsevesenet. Den senere tiden har vi hatt endel omlegginger og nedskjæringer blandt personalet. Jeg har fått endel tilleggsansvar når det gjelder omleggingen, samtidig som arbeidsmengden har økt ( pga nedskjæringer ) Jeg har konstant dårlig samvittighet pga ting jeg ikke får gjort når jeg er på jobb. Alt dette har resultert i at jeg føler at jeg er forvirret, "tom i hodet", jeg glemmer lett ting jeg burde gjort både i jobb sammenheng og privat. Jeg har blitt ukonsentrert av alt dette. Dette resulterer i at jeg stadig oftere får tilbakemeldinger om at jeg ikke gjør det jeg burde gjort både på jobb og privat. Jeg har vanskelig for å komme meg ut av sofanen når jeg har fri. Jeg bør vel også nevne at jeg i denne tiden har hatt ett samlivsbrudd, og to barn som har vært alvorlig syke ( men som nå er friske ) Jeg har vært hos min fastlege, og blodprøver o.l er fine. Hva skal jeg gjøre for å komme ut av dette uføret, jeg trives ikke med meg selv lenger!