Positiv psykologi vs. reelle tanker

[tjohei]

Ja, det er vel å være realistisk. Alle er ikke skjønnheter. Det er bare å innrømme. Akkurat som at man må innrømme at man ikke er slank når man er overvektig og ikke lav hvis man er høy. Man kan ikke være alt på en gang, men fokuser heller på dine sterke sider. Kanskje er du snill og sosial og dyktig i jobben din eller har andre positive sider? Dette er også kognitiv terapi å innrømme at ting er som det er.