slanking

[Gjest NoeAnnet]

Hei. jeg ville vel egentlig bare si at nå har jeg endelig

begynt å slanke meg.. ikke en dag for tidlig, kan du si..

begynte for ca en mnd siden, og gikk ned 3 kg på 14 dager,

noe som jo er "anbefalt"..

men, så hadde jeg jo bursdag, og det ble kaker og brus i lange

baner.. og noen dager etter min bursdag hadde svogeren min

også bursdag.. så det hele endte med at jeg la på meg 3,5 kg

på ca en uke.. altså 0,5 kg mer enn jeg veide før jeg begynt

å slanke meg..

men så nå har jeg hatt diarè i tre dager, og har nå godt ned 3 kg

utelukkende pga det.. hehe.. synes det hele var litt komisk siden

jeg ble så fortvilet over å ha godt opp det jeg tok av..;P

[Gjest ViViola]

Ingen tvil om at vekta påvirkes av hva vi spiser - og hva vi får ut. :-)

Håper du greier å si nei til kaker og brus neste gang, det er nok eneste måten å unngå slike opp- og ned-turer på vektfronten. Dessverre, kan man si, for bursdager kommer jevnlig. Noe må man forsake for å gå ned.

Lykke til videre! (Hvor mye skal du ned, forresten?)

[Gjest NoeAnnet]

Ingen tvil om at vekta påvirkes av hva vi spiser - og hva vi får ut. :-)

Håper du greier å si nei til kaker og brus neste gang, det er nok eneste måten å unngå slike opp- og ned-turer på vektfronten. Dessverre, kan man si, for bursdager kommer jevnlig. Noe må man forsake for å gå ned.

Lykke til videre! (Hvor mye skal du ned, forresten?)

oi, oi... det er myyyye.. 30 kg ca.

[Gjest bangen]

Så flink du er Neste gang det er feiring av noe slag, kanskje du kan begrense spisingen og drikkingen til litt? Og ikke laaaaaaaange baner. Det er det som skaper trøbbel, dvs kiloer

[Gjest NoeAnnet]

Så flink du er Neste gang det er feiring av noe slag, kanskje du kan begrense spisingen og drikkingen til litt? Og ikke laaaaaaaange baner. Det er det som skaper trøbbel, dvs kiloer

hehe.. ja, men jeg var så flink før bursdagene, så det var

så fryktelig godt med noe søtt:P

[Gjest ViViola]

oi, oi... det er myyyye.. 30 kg ca.

30 er mye, men ikke uoppnåelig! Jeg skal ned 25, og er ferdig med 21 av dem nå. :-) Begynte i mai i år, så det har ikke tatt all verdens med tid heller synes jeg.

Krysser fingrene for deg, dette greier du! :-)

[Gjest ViViola]

hehe.. ja, men jeg var så flink før bursdagene, så det var

så fryktelig godt med noe søtt:P

''så det var så fryktelig godt med noe søtt''

Jeg tror det beste slanketipset jeg har fått er å ha èn planlagt godterisprekk hver uke.

Jeg har slanket meg med Grete Roede-opplegget, og dermed telt kalorier. Det har jeg gjort med godteri også, veid opp og gitt meg selv en tilmålt mengde. Det har fungert kjempebra! Jeg er skikkelig godtegris, og må ha noe å se fram mot uka gjennom.

Tipset er herved videresendt! :-)

[Gjest NoeAnnet]

30 er mye, men ikke uoppnåelig! Jeg skal ned 25, og er ferdig med 21 av dem nå. :-) Begynte i mai i år, så det har ikke tatt all verdens med tid heller synes jeg.

Krysser fingrene for deg, dette greier du! :-)

oi, da er du virkelig flink! jeg misunner deg..

jeg har ikke så stor selvbeherskelse desverre.

har aldri klart å fullføre en slankekur før.

[puppola]

30 er mye, men ikke uoppnåelig! Jeg skal ned 25, og er ferdig med 21 av dem nå. :-) Begynte i mai i år, så det har ikke tatt all verdens med tid heller synes jeg.

Krysser fingrene for deg, dette greier du! :-)

har du gått ned 21 kilo siden mai?

Kjære vene det var da mye?

hvordan har du klart det?

[Gjest bangen]

hehe.. ja, men jeg var så flink før bursdagene, så det var

så fryktelig godt med noe søtt:P

Det er klart det er godt med noe søtt Og søtt er heller ikke problematisk før vi snakker om mengder. Det er det som må unngås hvis man ønsker å gå ned i vekt og bli der Lykke til videre!

[Gjest ViViola]

har du gått ned 21 kilo siden mai?

Kjære vene det var da mye?

hvordan har du klart det?

Har fulgt 2 Grete Roede-kurs, og trent masse. Og selvfølgelig vært litt hard i forhold til å skjeie ut.

:-)

Mye, ja, men helt OK.

[Gjest ViViola]

oi, da er du virkelig flink! jeg misunner deg..

jeg har ikke så stor selvbeherskelse desverre.

har aldri klart å fullføre en slankekur før.

Har ikke gjort noe slik før jeg heller, men jeg bare _måtte_ - synes jeg druknet i mitt eget fett...

Det har vært greiere enn jeg trodde det skulle bli, synes ikke det har kostet meg så altfor mye å takke nei til ulike ting. Jeg har fått en mye større forståelse for _hvordan_ jeg skal takle "ekstradager" (bursdager, fester, høytider osv.), og ikke minst - det har vært smart av meg å følge kurs.

Jeg tror du greier det du vil, jeg, om du velger riktig metode for akkurat deg! :-)

[Gjest Zofuz]

har du gått ned 21 kilo siden mai?

Kjære vene det var da mye?

hvordan har du klart det?

Hun har vært _utrolig_ pliktoppfyllende og utholdende i det opplegget hun følger - hun fortjener masse skryt :-) *sladrer*

[Gjest ViViola]

Hun har vært _utrolig_ pliktoppfyllende og utholdende i det opplegget hun følger - hun fortjener masse skryt :-) *sladrer*

He-he, takk for det - jeg håper jeg ikke skryter for mye, altså, så det blir kvalmt. Det er ikke meningen, i alle fall!

:-)

[Gjest Gulla Wiltersen]

He-he, takk for det - jeg håper jeg ikke skryter for mye, altså, så det blir kvalmt. Det er ikke meningen, i alle fall!

:-)

Du skryter ikke i det hele tatt :-) Du har vært kjempeflink og fortjener i høyeste grad rosen. Dessuten er det min erfaring at mange finner inspirasjon i slike resultater :-)

[Gjest ViViola]

Du skryter ikke i det hele tatt :-) Du har vært kjempeflink og fortjener i høyeste grad rosen. Dessuten er det min erfaring at mange finner inspirasjon i slike resultater :-)

Det var veldig hyggelig sagt - og nettopp min erfaring; å se/lese at noen har fått det til, det har vært en stor inspirasjon for meg.

Tusen takk!

:-)

[Gjest Gulla Wiltersen]

Det var veldig hyggelig sagt - og nettopp min erfaring; å se/lese at noen har fått det til, det har vært en stor inspirasjon for meg.

Tusen takk!

:-)

Også gir det en selv et veldig godt skyv til å fortsette selv også en må jo ikke slurve når en først har inspirert andre :-)

Men du har uansett vært kjempeflink - du har stått imot både sug, sult, slapphet og alle startvanskene og fått det til. Jeg er avhengig av lavkarbo selv - er helt talentløs på å stå imot den enkleste følelse av sult dessverre :-) Til og med om jeg vet at det går over når man bare kommer inn i opplegget. Jeg håper du fortsatt vil ha like godt resultat når du er ferdig med nedgangen, og det er vel kanskje sånn ca nå?

[Gjest ViViola]

Også gir det en selv et veldig godt skyv til å fortsette selv også en må jo ikke slurve når en først har inspirert andre :-)

Men du har uansett vært kjempeflink - du har stått imot både sug, sult, slapphet og alle startvanskene og fått det til. Jeg er avhengig av lavkarbo selv - er helt talentløs på å stå imot den enkleste følelse av sult dessverre :-) Til og med om jeg vet at det går over når man bare kommer inn i opplegget. Jeg håper du fortsatt vil ha like godt resultat når du er ferdig med nedgangen, og det er vel kanskje sånn ca nå?

Det har ikke kommet helt gratis, nei, men jeg har endelig "snudd hue" og klart å forstå at jeg faktisk må stå imot ting for å oppnå det jeg virkelig ønsker. Og nå plages jeg ikke stort av å si "nei takk" til kaker og godis i uka, for jeg har min planlagte godissprekk på lørdagskvelden. :-)

Er ferdig med kurs nr 2 nå, og har tenkt å fortsette i samme stimen i 4 uker til for å se om de siste ideelle 3-4 kiloene forsvinner der de skal forsvinne fra (magen). Hvis ikke, så begynner jeg å spise meg opp igjen fra midt i november, slik at jeg er på omtrent normalkosthold til jul.

Det er jo dette med å holde vekten som blir den store utfordringen. Heldigvis har jeg stor forståelse i heimen for mitt ønske om å trene, så hvis jeg unngår skader er jeg ganske så optimistisk på framtiden!

:-)

(Nicket ditt er - for meg - nytt. Er du strengt tatt en gammel kjenning, eller skal vi "hilse ordentlig"?)

:-)

[Gjest Gulla Wiltersen]

Det har ikke kommet helt gratis, nei, men jeg har endelig "snudd hue" og klart å forstå at jeg faktisk må stå imot ting for å oppnå det jeg virkelig ønsker. Og nå plages jeg ikke stort av å si "nei takk" til kaker og godis i uka, for jeg har min planlagte godissprekk på lørdagskvelden. :-)

Er ferdig med kurs nr 2 nå, og har tenkt å fortsette i samme stimen i 4 uker til for å se om de siste ideelle 3-4 kiloene forsvinner der de skal forsvinne fra (magen). Hvis ikke, så begynner jeg å spise meg opp igjen fra midt i november, slik at jeg er på omtrent normalkosthold til jul.

Det er jo dette med å holde vekten som blir den store utfordringen. Heldigvis har jeg stor forståelse i heimen for mitt ønske om å trene, så hvis jeg unngår skader er jeg ganske så optimistisk på framtiden!

:-)

(Nicket ditt er - for meg - nytt. Er du strengt tatt en gammel kjenning, eller skal vi "hilse ordentlig"?)

:-)

Hehe - vi er gamle kjente :-)

Jeg er hun ekstremistnøtta med fine resultater med lavkarbo og ketogent kosthold. Jeg har bare fått ny kjole etter at jeg erta på meg en stalker som ble i overkant slitsom her inne.

Og du har helt rett. Det handler om å snu hodet. Jeg tenker aldri over lenger at jeg ikke forsyner meg av kaker og sånt. Det bare står der og angår meg ikke så mye egentlig. Mat er ikke kos og bestevenn sånn det var før - det har endret seg til å bli næring isteden.

[Gjest ViViola]

Hehe - vi er gamle kjente :-)

Jeg er hun ekstremistnøtta med fine resultater med lavkarbo og ketogent kosthold. Jeg har bare fått ny kjole etter at jeg erta på meg en stalker som ble i overkant slitsom her inne.

Og du har helt rett. Det handler om å snu hodet. Jeg tenker aldri over lenger at jeg ikke forsyner meg av kaker og sånt. Det bare står der og angår meg ikke så mye egentlig. Mat er ikke kos og bestevenn sånn det var før - det har endret seg til å bli næring isteden.

Ah, nå ble jeg glad - synes liksom jeg kjente igjen skrivestil og sånt! :-) :-)

Åssen går det med deg og vekta, forresten? Du sto jo dønn stille, skjønte jeg, har det blitt noen rørels?

Jeg har forresten skjønt hvorfor jeg ikke faller for lavkarbo-tanken: Jeg orker ikke tanken på å måtte lage så mye mat og dermed også lage så mye søl! He-he, snakk om makelig anlagt! :-)

Forresten: Husker du jeg snakket om min kamerat som snuste på lavkarbo? Han tar nå skrittet fullt ut, og går i gang med full diett og greier, mener å komme ned på 0 karber og vektras. Må innrømme at jeg bittelitt bekymret, for jeg tror jeg vet hvorfor han har fått dønn stillstand på vekta; han har spist altfor lite mat over altfor lang tid. Vet du om det kan ha noe å si for resultatet med lavkarbo?