Hypnose og søvn

[Gjest norton]

Noen som har prøvd dette? Hvor kan man evt "lære" dette? Ser det finnes mange å velge mellom, men i tilfelle vil jeg ha noe seriøst hvis dette finnes?

[Gjest kaotika]

Slenger meg på her jeg. Undrer meg på om noen har hatt nytte av avslappingsteknikker for bedre søvn, det er kanskje noe av det samme. Vil gjerne klare meg uten sovepiller. (Ikke meningen å stjele tråden din men emnet lignet litt).

[Gjest norton]

Slenger meg på her jeg. Undrer meg på om noen har hatt nytte av avslappingsteknikker for bedre søvn, det er kanskje noe av det samme. Vil gjerne klare meg uten sovepiller. (Ikke meningen å stjele tråden din men emnet lignet litt).

Deler gjerne tråden med deg jeg, bare vi finner ut hvordan vi kan sove :-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hypnose er utmerket for søvn

Jeg har selv lært det. Det funker hver gang. Kan sove hvorsomhelst, nårsomhelst og så lenge jeg bestemmer på forhånd (selvsagt begrenset oppover).

[Gjest Hylende piperenser]

Hvor kan jeg lære dette?

Det er kanskje ikke så lurt, det kan trigge psykose for de som er i faresonen....

[Gjest kaotika]

Deler gjerne tråden med deg jeg, bare vi finner ut hvordan vi kan sove :-)

Det er det viktigste

[Gjest norton]

Hypnose er utmerket for søvn

Jeg har selv lært det. Det funker hver gang. Kan sove hvorsomhelst, nårsomhelst og så lenge jeg bestemmer på forhånd (selvsagt begrenset oppover).

Tror du dette kan virke når man har ptsd-symptomer og skvetter uansett hvilke medisiner man måtte ta?

I tilfelle, kunne du være så snill å gi et "hint" om hvor jeg kan lære noe sånt? Er det bare å slå opp og finne hvem som helst som sier de kan dette, eller her som ellers, noen bedre enn andre?

[Gjest Hylende piperenser]

Jaha?

Da får jeg vel la være da.....

Altså, jeg har ikke blitt hypnotisert etter at jeg ble psykotisk, nettopp fordi det kan trigge. På samme måte som det er noen som blir psykotisk når de begynner å meditere.

Men det er jo ikke sikkert det gjelder deg da, så det går jo an å prøve, hvis du tar sjansen på det.

Ellers så anbefaler jeg både hypnose og meditasjon egentlig. :-)

[Gjest Hylende piperenser]

Tja..... tror ikke det NHD beskriver er SÆRLIG lett uansett..... jeg får det nok ikke til med den elendige tolmodigheta jeg har. =)

Psssh. Det er ikke noe hokus pokus det der. Det er bare dyp dyp konsentrasjon, man kommer inn i en slags dyp modus. Selvsuggerering.

Ingen heksekunst egentlig, men det er ikke alle som er like "susceptible" (eller noe sånn) for å la seg komme inn i den modusen. Jeg kan, bare på noen få minutter med meditasjon komme dit. :-)

Er egenlig bare å slappe av synes jeg. Men at han kan bestemme når han våkner igjen, ja det imponerte meg!

:-)

[Gjest norton]

Psssh. Det er ikke noe hokus pokus det der. Det er bare dyp dyp konsentrasjon, man kommer inn i en slags dyp modus. Selvsuggerering.

Ingen heksekunst egentlig, men det er ikke alle som er like "susceptible" (eller noe sånn) for å la seg komme inn i den modusen. Jeg kan, bare på noen få minutter med meditasjon komme dit. :-)

Er egenlig bare å slappe av synes jeg. Men at han kan bestemme når han våkner igjen, ja det imponerte meg!

:-)

Sparer penger da, trenger ikke å kjøpe vekkeklokke :-)

[Gjest Hylende piperenser]

Sparer penger da, trenger ikke å kjøpe vekkeklokke :-)

Har vekkerklokke på mobilen ;-) Så det var de pengene spart. Den dagen jeg ikke trenger mobil fordi jeg får inkomne samtaler på øret, så er det noe galt ;-)