Snarveier som virker?

[Gjest]

Ja finnes de? Er det noen som har erfaring med midler som gjør det enklere å gå ned i vekt?

Jeg vet at ketolysekur virker, Grethe Roede virker og alle andre kurer som du må "slite" deg gjennom. Skulle så gjerne hatt noen tips som kan gjøre det letterer når det ikke faller en så lett å slake seg.

[jubalong70]

Det er jo ikke det å slanke seg som er det vanskelige. Det vanskelige er å holde vekta når man kommer ned.

Og da gjelder det å finne en måte å leve på som man føler man kan holde på med resten av livet...

[Gjest]

Vi er vel litt forskjellige noen og en hver.

Jeg synes det er det å slanke seg som er vanskelig. Vekta er stabil hos meg, men for høy etter de to siste svangerskapene.

[Gjest mye skal man høre]

Det er jo ikke det å slanke seg som er det vanskelige. Det vanskelige er å holde vekta når man kommer ned.

Og da gjelder det å finne en måte å leve på som man føler man kan holde på med resten av livet...

Unnskyld meg? Og det kommer fra deg? Ble ikke du slankeoperert for å klare å gå ned i vekt? Så sier du at det å slanke seg ikke er det vanskelige??

[Gjest ViViola]

''Ja finnes de? Er det noen som har erfaring med midler som gjør det enklere å gå ned i vekt? ''

Reductil virker, det er respetbelagt. Men det er kjempeskummelt hvis man ikke samtidig gjør akkurat den samme jobben som man må gjøre _uten_ piller - nemlig å spise riktig. For da fyker man opp igjen så fort pillekuren er over.

Livsstilsendring er det enste som hjelper. Dessverre - og heldigvis (heldigvis at noe virker, altså!).

(Det er ikke nødvendigvis så voldsomt _slit_ å gå ned i vekt, men man må være innstilt på å ha et kraftig fokus på andre ting enn man normalt har over en periode.)

[jubalong70]

Unnskyld meg? Og det kommer fra deg? Ble ikke du slankeoperert for å klare å gå ned i vekt? Så sier du at det å slanke seg ikke er det vanskelige??

Nei, å slane seg, det er ikke vanskelig. Jeg har slanket meg mange ganger, jeg og klart det utmerket.

Problemet - som jeg også sier - er å holde vekta.

[Gjest ikke helt enig]

Nei, å slane seg, det er ikke vanskelig. Jeg har slanket meg mange ganger, jeg og klart det utmerket.

Problemet - som jeg også sier - er å holde vekta.

Dette mener jeg er en sannhet med modifikasjoner. De fleste som blir operert, hevder at de heller ikke klarer å gå ned i vekt.

Du har også tidligere beskrevet at du gir opp etter en periode med forsøk på vektreduksjon. Husker du var entusiastisk noen uker, men plutselig så hadde du gitt opp.

[Speak]

Det finnes reseptbelagte tabletter og operasjoner. Men da må du altså via legen din.

Ellers fungerer snarveier dårlig på sikt. Dersom du skal ned og holde deg der så må du endre deg. Å endre seg er som kjent vanskelig. Du må gi avkall på enkelte ting, og tenke helse. (Lære om hva du putter i deg og virkningen dette har på kroppen din)

Grønt, grovt fordelt over flere mindre måltider + bevegelse er nok det eneste som hjelper:-) Ingen snarvei, men en vei hvor vekta holder seg stabil lenge. Bedre å gå ned 5 kilo og holde det enn å gå ned 10 og gå opp 12.

[Gjest Gulla Wiltersen]

Det er _utrolig_ lite slit på ketolyse da....

Du spiser så mye du gidder og det er ingen som forlanger at du skal trene engang.

Eneste snarvei jeg vet om ellers er fettsuging - det virker.

[Gjest Gulla Wiltersen]

Det er _utrolig_ lite slit på ketolyse da....

Du spiser så mye du gidder og det er ingen som forlanger at du skal trene engang.

Eneste snarvei jeg vet om ellers er fettsuging - det virker.

Også vektoperasjon - men det vil jeg ikke si er enkelt da - det er en stor greie som sikkert jubalong kan fortelle bedre om enn meg.

[Gjest]

Takk for svar alle sammen. Hadde nok en mistanke om at det ikke finnes noen snarveier, men det er jo lov å prøve seg. :-) Jeg har gått på ketolyse mer enn ett år og gått ned ca 15 kilo. Er enig at det er enkelt, men jeg er så lei av maten at jeg holdt på å gå på veggene. Salaten som var igjen i kjøleskapet når jeg avslutta kuren, ble der til den omtrent gikk av seg selv i søppelbøtta. Savna havregrøten og frukt og yougurt mest.

I dag har jeg ett nogenlunde greit kosthold med sunn mat, men utskeielsene gjør nok at jeg ikke går ned i vekt. Trener fast to ganger i uka, spinning med styrketrening etterpå og aerobick. Har mål om å gå tur hver dag, men det er ikke så lett å få til, men målet er der.

Skjer det ingenting så får jeg starte opp igjen på ketolyse etter jul. Det som er så synd er jo at det går tregere for hver gang man starter opp igjen.

[jubalong70]

Dette mener jeg er en sannhet med modifikasjoner. De fleste som blir operert, hevder at de heller ikke klarer å gå ned i vekt.

Du har også tidligere beskrevet at du gir opp etter en periode med forsøk på vektreduksjon. Husker du var entusiastisk noen uker, men plutselig så hadde du gitt opp.

Det var da voldsomt så mye du husker om meg da...

Jeg har flere ganger gått ned både 10 og 20 kg. Det har ikke vært noe voldsomt problem.

I gruppa jeg er med i med andre vektopererte, er vi i grunnen enige om dette.

Problemet er at for oss holder det ikke å gå ned 10 eller 20 kg. Og da mister man motivasjonen.

Det hadde heller ikke vært så stort problem om vi hadde tatt av 10 kg, stabilisert oss der, og så kanskje gått ned 10 kg til, stabilisert oss, osv.

Problemet ligger jo i at det er så vanskelig å holde den vekten man har gått ned til.

[Gjest har erfaring fra flere av produktene]

Det finnes reseptbelagte tabletter og operasjoner. Men da må du altså via legen din.

Ellers fungerer snarveier dårlig på sikt. Dersom du skal ned og holde deg der så må du endre deg. Å endre seg er som kjent vanskelig. Du må gi avkall på enkelte ting, og tenke helse. (Lære om hva du putter i deg og virkningen dette har på kroppen din)

Grønt, grovt fordelt over flere mindre måltider + bevegelse er nok det eneste som hjelper:-) Ingen snarvei, men en vei hvor vekta holder seg stabil lenge. Bedre å gå ned 5 kilo og holde det enn å gå ned 10 og gå opp 12.

Selv med tabletter som du får på resept fra legen må man faktisk slite selv. Det skjer ikke automatisk at du går ned om du ikke gjør en innsats selv da heller. Dessverre.

Og det er heller ikke alle som får noen ekkekt av disse såkalte 'slankepillene'.

Men på noen -meg f.eks- funker de bra som en drahjelp til i perioder av livstilsomleggningen

[Gjest Gulla Wiltersen]

Takk for svar alle sammen. Hadde nok en mistanke om at det ikke finnes noen snarveier, men det er jo lov å prøve seg. :-) Jeg har gått på ketolyse mer enn ett år og gått ned ca 15 kilo. Er enig at det er enkelt, men jeg er så lei av maten at jeg holdt på å gå på veggene. Salaten som var igjen i kjøleskapet når jeg avslutta kuren, ble der til den omtrent gikk av seg selv i søppelbøtta. Savna havregrøten og frukt og yougurt mest.

I dag har jeg ett nogenlunde greit kosthold med sunn mat, men utskeielsene gjør nok at jeg ikke går ned i vekt. Trener fast to ganger i uka, spinning med styrketrening etterpå og aerobick. Har mål om å gå tur hver dag, men det er ikke så lett å få til, men målet er der.

Skjer det ingenting så får jeg starte opp igjen på ketolyse etter jul. Det som er så synd er jo at det går tregere for hver gang man starter opp igjen.

Aha - då skjønar eg litt meir ja :-)

Da lever du jo omtrent på Fedonlinja nå? Der er frukt, yoghurt og havregrøt helt ok.

Se om du kan skifte ut det du bruker eventuelt av sukkererstatning (hvis du bruker det da) til sukrin. Det løsnet litt på sakene hos meg.

Så kan du jo ta en titt på hvor du får flest kalorier fra og se om det er mulig å gå litt ned uten at du blir gående sulten.

[hilde84]

hei. først og fremst må du vite at det desverre ikke finnes noen snarveier med å gå ned i vekt det som fungerer er et riktig kosthold og mosjon.. de fleste mennesker får ikke i seg det de trenger av vitaminer,mineraler,proteiner, ved å bare spise mat. det du kan gjøre er å gå inn på kropp4u2.com å titte på siden der. her vil du få en presentasjon over produktene og støtte og veiledning gjennom hele vektreduksjons-fasen hvis du velger å bestille deg produkter : )