Yoghurt naturell

[Gjest liker yoghurt]

Jeg er veldig glad i yoghurt og spiser det til frokost nesten hver dag. Det er ca en tredjedel av et stort beger med naturell yoghurt. Har oppi havregryn og rosiner (ikke sukker). Er dette veldig usunt? Er det f.eks mer sunt å heller spise brødskiver eller å spise havregryn med melk i stedet?

[jubalong70]

Yoghurt naturell er kjempesunt og har ganske mye proteiner.

Om du legger til litt grønnsaker til denne frokosten, så har du en flott frokost- bedre enn brødskriver og havregryn