stoltmammatilto Skrevet 17. november 2008 Del Skrevet 17. november 2008 jeg skal gå ned ca 16 kg.har to spinning timer i uka den ene er langspinn den varer i 2 timer.sist gang spiste jeg en energibar under treninga siden jeg ikke spiste middag før jeg dro.men blir det feil i forhold til at jeg trener for og gå ned i vekt eller kan jeg spise det?spiste også en etter trening for er som regel litt sulten da? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/318471-noen-som-vet/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.