Ukas vekt - ned 25 kg

[Gjest lurerpådetjeg]

Denne uka er jeg veldig fornøyd, ned 1,4 kg. Ny vekt er nå 68,1.

Det har vært liten nedgang et par uker men nå løsnet det.

[puppola]

Bravo! Du er flink!

Jeg har gått ned 3 kilo tilsammen siden jeg begynte og selv om det er lenge siden er jeg fornøyd. Så nå er det "bare" 22 kilo som gjenstår....jeg føler meg allerede litt mindre og det er veldig motiverende. Følger ingen spesielll diett men prøver å spise mindre brød, mye salat, frukt, grønt, lar vær å hive inn på med pepperkaker på jobb, spiser heller mandarin, ellers har jeg fokus på å være sunn...det er deilig å merke at det går riktig vei! Tenker at dette kommer til å ta tid men det får det bare gjøre.

Har dessutebn ikke begynt julefeiringen enda(les;spising).

Ha en flott uke alle dere der ute!

[Gjest ViViola]

Så bra! Spiste du mer - eller mindre? (Ref tråden fra forrige uke.)

[Gjest lurerpådetjeg]

Så bra! Spiste du mer - eller mindre? (Ref tråden fra forrige uke.)

Endret ikke på noe jeg. Fortsatte på 1600. og gjett om jeg var glad da jeg gikk på vekta denne uka;)

[Gjest ViViola]

Endret ikke på noe jeg. Fortsatte på 1600. og gjett om jeg var glad da jeg gikk på vekta denne uka;)

Da var du sikkert kommet til et slik vektplatå, det skjer jo de fleste i løpet av en slankeperiode.

Godt du kom videre!

:-)

[Gjest Vil ikke røpe vekta]

Mål stabilisere vekta.

Start i slutten av september: 122,2

Forrige uke: 122,5

Denne uka: 122,7

Konklusjon: Jeg har klart å nå målet denne uka også. "Stabil vekt" gir et visst slingringsmonn, i alle fall i mine øyne. Den har vekslet mellom 120 og 123,6 de siste månedene. I kilo er det kanskje mye, men ikke så ille i prosent. Synes i alle fall jeg.

Og nå som jeg har klart å holde vekta stabil en periode vurderer jeg å sette meg et nytt mål etter jul: ned til 115 kg før jeg igjen stabiliserer vekta.

[Lillemus]

Mål stabilisere vekta.

Start i slutten av september: 122,2

Forrige uke: 122,5

Denne uka: 122,7

Konklusjon: Jeg har klart å nå målet denne uka også. "Stabil vekt" gir et visst slingringsmonn, i alle fall i mine øyne. Den har vekslet mellom 120 og 123,6 de siste månedene. I kilo er det kanskje mye, men ikke så ille i prosent. Synes i alle fall jeg.

Og nå som jeg har klart å holde vekta stabil en periode vurderer jeg å sette meg et nytt mål etter jul: ned til 115 kg før jeg igjen stabiliserer vekta.

Synes du er flink jeg og jeg tror du klarer ditt neste mål helt fint også. )

[Gjest lurerpådetjeg]

Da var du sikkert kommet til et slik vektplatå, det skjer jo de fleste i løpet av en slankeperiode.

Godt du kom videre!

:-)

Takk for det.

Du har sikkert rett i at det var et platå. Kjedelig når det står på men godt at det løsnet.

[Gjest prust]

Samme vekt som forrige uke - 68,1 kilo. Har variert opp og ned denne uka (veier meg litt innimellom fredagene også). Ikke noen nedgang altså :-(

[candyqueen_83]

Samme vekt som forrige uke - 68,1 kilo. Har variert opp og ned denne uka (veier meg litt innimellom fredagene også). Ikke noen nedgang altså :-(

Uff, glemt å veie meg jeg. Står nok ca på det samme.

[Babette]

Mål stabilisere vekta.

Start i slutten av september: 122,2

Forrige uke: 122,5

Denne uka: 122,7

Konklusjon: Jeg har klart å nå målet denne uka også. "Stabil vekt" gir et visst slingringsmonn, i alle fall i mine øyne. Den har vekslet mellom 120 og 123,6 de siste månedene. I kilo er det kanskje mye, men ikke så ille i prosent. Synes i alle fall jeg.

Og nå som jeg har klart å holde vekta stabil en periode vurderer jeg å sette meg et nytt mål etter jul: ned til 115 kg før jeg igjen stabiliserer vekta.

Jeg må innrømme at jeg klør meg i hodet hver gang jeg leser nicket ditt. For vekta røper du jo i høyeste grad. Det er vel nicket du ikke vil røpe?

[Gjest VKF]

Jeg må innrømme at jeg klør meg i hodet hver gang jeg leser nicket ditt. For vekta røper du jo i høyeste grad. Det er vel nicket du ikke vil røpe?

;-)

[Gjest Skal ned 60 kg -19,1]

Ned 0,8 kg denne uka. Det får jeg være fornøyd med.

Hadde en skikkelig, ikke planlagt, utskeielse her en kveld. Jeg har hatt økende lyst på knekkebrød med smør og brunost, og det er fy, fy. Jeg bestemte meg allikevel for å unne meg det. Mmm.. det var godt! Det var bare det at jeg ikke var fornøyd da jeg hadde spist knekkebrød-skivene. Da fikk jeg et uimotståelig sug etter godterier. Plutselig ble det umulig å ligge unna godteriene som har stått framme siden advents-sammenkomsten forrige helg, og som overhodet ikke har fristet meg tidligere. Da jeg skjønte at jeg ikke klarte å motstå det, bestemte jeg meg for at jeg i hvertfall skulle nyte det uten dårlig samvittighet. Og det gjorde jeg. Det var bare herlig!

Neste dag var søtsuget borte igjen, og jeg fortsatte kuren som før, mer motivert enn noen gang. Syns det er deilig at jeg kunne ha en sånn utskeielse uten at noe ble ødelagt, bare litt forsinket.

Håper fortsatt på å nå målet som er -20 før jul.

[Gjest vil ikke røpe vekta]

Jeg må innrømme at jeg klør meg i hodet hver gang jeg leser nicket ditt. For vekta røper du jo i høyeste grad. Det er vel nicket du ikke vil røpe?

Du har helt rett, selvfølgelig. Vekta er ikke det minste hemmelig, det er nicket jeg ikke vil røpe. Så det selv med en gang jeg hadde sendt det første innlegget, men da var det for sent å gjøre noe med det. Etterpå syntes jeg det var greit å fortsette med det.