Opptrening etter operasjon?

[Gjest prust]

Jeg skal opereres i høyre bein like over nyttår (fjerne den ene hovedvenen fra ankel til lyske - åreknuter), og lurer veldig på hvordan jeg bør "trene" etter operasjonen for å komme fortest mulig i form igjen.

Det de sa på sykehuset var at jeg måtte regne med "et par uker" sykemelding, i informasjonen jeg har fått står det 2-3 uker. Betyr det at det er grusomt vondt å gå og stå og sitte i et par uker, og så gradvis bedre, eller kan jeg regne med å være "rehabilitert" etter et par uker og da trene normalt?

Nå trener jeg 3 ganger pr uke, hovedsaklig styrketrening, men også litt løping og sykling. Ønsker jo kortest mulig tid i ro, og fortest mulig tilbake til jobb og vanlig form.