luft i magen

[Gjest kkkkkkkkkkk]

jeg har vært gjenom en del store operasjoner i magen

der de har fjernet store deler av tynntarmen.

har nå en del problemer med hard mage og mye luftavgang.

Har merket at hvist jeg spiser enkelte matvarer så få jeg mere

luft.

så om jeg ungar disse så blir det bedre.

Men hvilke typer matvarer burde jeg holde meg unna??

Løk og chips har jeg reagert på.

Hvilke andre ting?

[Gjest ViViola]

Typiske "luft-i-magen"-grønnsaker er erter og kål, og rå grønnsaker generelt. Kaffe kan også være en luftkyler.

Det er ofte kombinasjonen av mat som gir luft i magen, og disse kombinasjonene kan være helt unike fra person til person. Du må nesten bare prøve deg fram.

Husk også å spise ting som er snilt på magen, f.eks. yoghurt med "snille tarmbakterier" (det heter jo ikke det, men akkurat nå står det helt stille i hue...). Drikk mye vann, særlig hvis du har et fiberrikt kosthold.

Fenikkel-te hjelper for mange på å få lufta _ut_, men det var kanskje ikke der problemet ditt lå...

[Gjest trise]

Rosiner-kaker bakt med gjær- svisker- kål-erter

løk-hvitløk mineral med kullsyre og sofasitting blant annet!0)

hilsen prompeguri

[Gjest best wishes]

Alt er individuelt. Men har merket selv at sukker, også kunstig sukker som sorbitol skaper luft. Fet mat er heller ikke bra. Frukt og grønnsaker gir ofte luft i magen. Det samme kan meieriprodukter gjøre. Så da står det ikke så mye igjen.

Minifom som du får på apoteket fungerer hvis du bruker det en tid.

[Gjest trise]

Alt er individuelt. Men har merket selv at sukker, også kunstig sukker som sorbitol skaper luft. Fet mat er heller ikke bra. Frukt og grønnsaker gir ofte luft i magen. Det samme kan meieriprodukter gjøre. Så da står det ikke så mye igjen.

Minifom som du får på apoteket fungerer hvis du bruker det en tid.

nå kom jeg på tyggegummi, det har jeg helt sluttet med.

så er det røkt kjøtt og egg ,men unner meg det en sjelden gang!

Håper du finner ut av det,skriv det opp, så vet du det til siden.

lykke til