Ukas vekt

[Gjest lurerpådetjeg]

Forslår at vi slår sammen de to trådene Ukas vekt og Ned 25 kg. Det er jo i praksis det som har skjedd siste ukene. Vi hjelper og støtter hverandre uansett om vi skal ned 5 kg eller 25, eller er stabile.

Vet ikke hva dere mener?

Vel det er ikke moro å rapportere vekta i dag. I forrige uke var det ned 1,4 og denne uken var det opp 1:( Ikke vet jeg hva jeg har gjort galt heller. Men men for bare holde ut.

Nå kommer jula også og da har det det med å bli myyyeee kalorier...

[Lillemus]

Jeg skal prøve å huske å gå på vekta i morra tidlig, men etter det får vekta juleferie til fredag 9. januar... ;o)

[puppola]

Jeg skal prøve å huske å gå på vekta i morra tidlig, men etter det får vekta juleferie til fredag 9. januar... ;o)

greit å slå sammen de to "klubbene". har ikke veid meg på over en uke for her har julefeiringen begynt for lengst og det betyr mye fet mat og ikke trening, for mye pepperkaker, sjokolade mm. Skal også ta ferie nå og så "ses"vi igjen her 9.januar med all verdens motivasjon!

God jul til alle dere!

[Gjest Skal ned 60 kg -20,6]

Ned1,5 kg denne uken, totalt -20,6 siden 26.øktober. Det betyr at første delmål, som var -20 før jul, er nådd.

Nå tar jeg ferie! Målet for de kommende 2 ukene er å holde vekta. Planen er å begynne på ny frisk 4.januar.

GOD JUL! alle sammen

[Gjest Milde måne]

Ned1,5 kg denne uken, totalt -20,6 siden 26.øktober. Det betyr at første delmål, som var -20 før jul, er nådd.

Nå tar jeg ferie! Målet for de kommende 2 ukene er å holde vekta. Planen er å begynne på ny frisk 4.januar.

GOD JUL! alle sammen

Å gratulere,du er jammen flink!

God jul : )

[Gjest vil ikke røpe vekta]

Start i slutten av september: 122,2

Forrige uke: 122,7

Denne uka: 123,0

Mål: Stabilisere vekta. Det vil jeg si jeg har klart, vekta har de siste månedene stort sett ligget rundt 122-123. Så da er jeg klar for neste utfordring etter jul: ned til 115 kg. Langsomt.

Men først får jeg se hvordan jula blir, og hvordan den virker inn på vekta.

[Gjest vil ikke røpe vekta]

Ned1,5 kg denne uken, totalt -20,6 siden 26.øktober. Det betyr at første delmål, som var -20 før jul, er nådd.

Nå tar jeg ferie! Målet for de kommende 2 ukene er å holde vekta. Planen er å begynne på ny frisk 4.januar.

GOD JUL! alle sammen

Gratulerer. Og god jul.

Noen gode tips til å holde vekta i jula, uten å gå glipp av julekosen som gjerne innebærer både fet mat og sjokolade?

[Gjest vil ikke røpe vekta]

greit å slå sammen de to "klubbene". har ikke veid meg på over en uke for her har julefeiringen begynt for lengst og det betyr mye fet mat og ikke trening, for mye pepperkaker, sjokolade mm. Skal også ta ferie nå og så "ses"vi igjen her 9.januar med all verdens motivasjon!

God jul til alle dere!

Jeg har tenkt å veie meg på de faste dagene, selv om det er jul. Vil gjerne ha et lite overblikk over utviklingen, men helst uten katastrofestemning om vekta viser litt mer enn vanlig. Det er vel "lov" og kose seg litt ekstra i jula, selv om det vises på vekta.

"Julefeiringen" har startet her i gården også, i alle fall førjulsspisingen. :- )

[Jorunn]

Denne uken passerte jeg endelig - 30 kg og nærmer meg normal BMI. Ca 1 kg igjen før jeg er inne på 25-tallet :-D

Har fulgt ketolysekuren siden ca. 1 oktober og tatt av meg 8kg etter det. Tar nå en liten pause fra kuren og tillater meg litt mer karbohydrater i det daglige. Målet er å komme igjennom julen noenlunde stabil og så ta et tak igjen på nyåret. Har som mål å kunne bruke str 40 i bukser. Noe særlig mindre er rett og slett ikke realistisk for min kropp. Ligger nå og vipper mellom 42 og 44, så målet er utrolig nær.

Ønsker dere alle sammen en riktig god julefeiring.

[Gjest ViViola]

Gratulerer. Og god jul.

Noen gode tips til å holde vekta i jula, uten å gå glipp av julekosen som gjerne innebærer både fet mat og sjokolade?

''Noen gode tips til å holde vekta i jula, uten å gå glipp av julekosen som gjerne innebærer både fet mat og sjokolade?''

Trim! :-) Det virker, altså, så med _litt_ kontroll på inntaket, er det mulig å holde vekta stabil også gjennom en slik periode.

:-)

[Gjest ViViola]

58,3 i dag, det betyr at det er nøyaktig 25 kg siden jeg begynte å slanke meg i mai. Slutta egentlig å slanke meg på 60 kg i oktober, men nå har det ramla av et par kilo igjen.

Ja-ja, jeg skal vel egentlig ikke klage, men jeg trenger jo ikke å bli noe særlig mye mindre nå. Kanskje greit å ha et par kilo å gå på når julekosen starter for fullt?! :-)

Ønsker alle ei riktig god jul, håper vi kan rapportere hyggelige tall i begynnelsen av januar. Jeg vet at jeg skal bruke masse tid på trim i jula, det har man jo tid til når det er fri.

Herlig!

[Gjest prust]

Veier fremdeles 68,1 kilo - og klarte ikke å nå målet om 65 kilo før jul - ser ut til at jeg må akseptere denne vekta nå.... har holdt meg stabil lenge nå.

Vil prøve å gå mye turer i jula, og ikke gå opp noe :-)

[Gjest Skal ned 60 kg -20,6]

Gratulerer. Og god jul.

Noen gode tips til å holde vekta i jula, uten å gå glipp av julekosen som gjerne innebærer både fet mat og sjokolade?

Jeg vet ikke helt, må prøve meg fram litt. Jeg har tenkt å begrense inntaket av raske karbohydrater. Det er nok det verste for meg. Ellers kommer jeg til å tillate meg det meste akkurat i julen.

Kaker er ikke den største fristelsen for meg, men jeg har bakt en mandelbunn med eggekrem, den elsker jeg! Skal kose meg med den julaften og 1.juledag. Jeg har brukt fruktose i steden for sukker i den, og det syns jeg smaker like godt. Noe andre søtsaker blir det nok også disse to dagene.

Til kjøtt- og fiske retter spiser jeg masse grønnsaker, men ikke poteter eller ris, Dvs, akkurat julaften kommer jeg til å spise poteter til juleribba. Brød skal jeg også være forsiktig med, selv i jula. Jeg kommer til å spise Lindbergs havrebrød, som jeg liker veldig godt.

Ellers har vi planlagt å gå turer. Det er jo koselig, og vi har rikelig med tid til det i ferien.

Jeg har vært på storbyferie fra fredag ettermiddag til i dag. Jeg har spist mye god mat,alt jeg har hatt lyst på faktisk. Unntatt mye raske karbohydrater. Jeg spiste is til dessert en dag, og bakt potet til en middag. Jeg var veldig spent da jeg kom hjem i dag, etter fire dager med utskeielser, men jeg har ikke gått opp et gram. Jeg pleier å veie meg om morgenen før frokost, men i dag kom jeg ikke hjem før utpå ettermiddagen, og veide meg etter å ha inntatt flere gode måltider i løpet av dagen. Så jeg er fornøyd så langt.

Jeg krysser fingrene og håper jeg klarer å holde vekta i ferien. Og det er jo ikke nødvendig å skeie ut hver dag.

Lykke til du også, og GOD JUL!

[Gjest Skal ned 60 kg -20,6]

Jeg har tenkt å veie meg på de faste dagene, selv om det er jul. Vil gjerne ha et lite overblikk over utviklingen, men helst uten katastrofestemning om vekta viser litt mer enn vanlig. Det er vel "lov" og kose seg litt ekstra i jula, selv om det vises på vekta.

"Julefeiringen" har startet her i gården også, i alle fall førjulsspisingen. :- )

Jeg kommer også til å følge med på vekta i jula.