Vekt - og julemat....

[Gjest ViViola]

Hei alle veiere! :-)

Hvordan går det nå i jula - har vekta blitt skjøvet lengst under et skap hvor ingen ser den, eller greier dere å holde fokus?

Jeg har sluppet løs spisingen av godis i dag, men det får jeg svi for også. Er direkte uvel i kroppen, så i morgen blir det mer vanlig mat og mindre godteri.

Har løpt både julekvelden og i dag, og vekta står (så langt) pent og stille. Krysser fingrene for at den gjør det videre også! :-)

Gooood jul!

[Onsdag1365380628]

Skiter i vekta nå i jula...man skal jo kose seg..vekta kan man passe når hverdagen kommer. Det er tross alt flest hverdager og det får holde at man trimmer og tenker sunn mat da. Synes nå jeg.

[Gjest prust]

Jeg veide meg i går morges, og vekta viste det samme - 68,1 kilo. Nå har det blitt mye spising både i går og i dag - og det blir tung middag i morgen også. Har ikke trimmet, men har gått rolige turer med ungene i går og i dag. Satser på en sykkeløkt i morgen kveld - og så to dager med slalåm søndag og f.eks. tirsdag, hvis været på vestlandet blir fint! Og så et par skiturer mandag og onsdag/torsdag :-)

[Gjest ViViola]

Skiter i vekta nå i jula...man skal jo kose seg..vekta kan man passe når hverdagen kommer. Det er tross alt flest hverdager og det får holde at man trimmer og tenker sunn mat da. Synes nå jeg.

For de fleste er det viktigst hva man spiser mellom nyttår og jul, ikke mellom jul og nyttår. Problemet for mange av oss, er at når vi først lar det skli ut og vi mister fokus, så endrer vi også hva vi spiser mellom nyttår og jul. Og da er man ute og kjører.

Det er forøvrig ikke noen motsetning mellom "jul" og "trim" for meg, da. :-)

[Gjest ViViola]

Jeg veide meg i går morges, og vekta viste det samme - 68,1 kilo. Nå har det blitt mye spising både i går og i dag - og det blir tung middag i morgen også. Har ikke trimmet, men har gått rolige turer med ungene i går og i dag. Satser på en sykkeløkt i morgen kveld - og så to dager med slalåm søndag og f.eks. tirsdag, hvis været på vestlandet blir fint! Og så et par skiturer mandag og onsdag/torsdag :-)

Tror vi kan regulere mye med aktivitet, jeg, og når det er fri får man rørt seg mer. Og dessuten - man spiser jo ikke når man går på ski! :-)

[Gjest prust]

Tror vi kan regulere mye med aktivitet, jeg, og når det er fri får man rørt seg mer. Og dessuten - man spiser jo ikke når man går på ski! :-)

Jeg merker at jeg har forandret meg veldig i forhold til spising. Har ikke mye lyst på kaker lenger, verken typiske julekaker eller andre kaker. Det er godt med en liten smak, men ikke mer. Er glad i salt mat - god middag - men ikke så mye saus og fett lenger.

Og det er jo positivt :-)

Det negative er at vi sitter med temmelig mye julekaker som ikke lir spist..... :-((((

[Gjest wcwtfia]

Jeg merker at jeg har forandret meg veldig i forhold til spising. Har ikke mye lyst på kaker lenger, verken typiske julekaker eller andre kaker. Det er godt med en liten smak, men ikke mer. Er glad i salt mat - god middag - men ikke så mye saus og fett lenger.

Og det er jo positivt :-)

Det negative er at vi sitter med temmelig mye julekaker som ikke lir spist..... :-((((

får håpe på julebukker da:P

[Gjest ViViola]

Jeg merker at jeg har forandret meg veldig i forhold til spising. Har ikke mye lyst på kaker lenger, verken typiske julekaker eller andre kaker. Det er godt med en liten smak, men ikke mer. Er glad i salt mat - god middag - men ikke så mye saus og fett lenger.

Og det er jo positivt :-)

Det negative er at vi sitter med temmelig mye julekaker som ikke lir spist..... :-((((

Du får mange lykkelige småfugler rundt huset, da vet du, når jula er over! :-)

Maten er ikke noe stort problem her heller, kjenner jeg, det var veldig selvregulerende med ribbestørrelse i går kveld. Og desserten - vel, det ble en nedtur... Ja-ja. Godteri, derimot, der har jeg en stoooor svakhet. Sjokolade og marsipan - nam! Har derfor kjøpt inn begrenset mengde, så vi går snart tom. Dessuten reiser vi bort om et par dager, så da får det som er igjen bli hjemme. :-)

[Gjest prust]

Du får mange lykkelige småfugler rundt huset, da vet du, når jula er over! :-)

Maten er ikke noe stort problem her heller, kjenner jeg, det var veldig selvregulerende med ribbestørrelse i går kveld. Og desserten - vel, det ble en nedtur... Ja-ja. Godteri, derimot, der har jeg en stoooor svakhet. Sjokolade og marsipan - nam! Har derfor kjøpt inn begrenset mengde, så vi går snart tom. Dessuten reiser vi bort om et par dager, så da får det som er igjen bli hjemme. :-)

Av en eller annen grunn er jeg ikke gald i marsipan, og heller ikke så veldig glad i vanlig sjokolade. Det finnes noen unntak på sjokolade - f.eks. Kremtopper eller Troika - men det har vi så sjelden, at det unner jeg meg når det står fremme :-)

Men vi er noen glupske ulver etter alts som er seigt, søtt, salt og surt!!!!!

[Gjest ViViola]

Av en eller annen grunn er jeg ikke gald i marsipan, og heller ikke så veldig glad i vanlig sjokolade. Det finnes noen unntak på sjokolade - f.eks. Kremtopper eller Troika - men det har vi så sjelden, at det unner jeg meg når det står fremme :-)

Men vi er noen glupske ulver etter alts som er seigt, søtt, salt og surt!!!!!

Vi har alle våre utfordringer, ingen tvil om det!

Jeg bor sammen med en som kan spise hva han vil når han vil, uten at det rører seg på vekta. Det oppfattes som nokså urettferdig, må jeg si. Men jeg er sprekere enn han, heldigvis, så jeg pleier å si at hans årer sikkert ikke _ser ut_ innvendig. Så det så!

He-he.

[Lillemus]

Vekta står godt under kommoden og der blir den stående til etter jul. )

Nå er det fri flyt av kalorier! *Hehe* Går unna en del marsipan (baileyskuler!) og annen godis ja - men det går nok av igjen etter jul når man kutter det ut igjen. )

Snart skal vi på julefrokost - gleder meg! ))) Men jeg har en følelse av at svigerfamilien min ikke spiser så mye som jeg er vant med til slike anledninger... Hos oss varte julefrokosten gjerne et par timer om ikke mer, men det tror jeg ikke blir tilfelle her.

[Gjest vil ikke røpe vekta]

Veide meg i dag. Tragisk, hadde gått opp en del. Men etter erfaringer fra tidligere perioder med relativt stabil vekt regner jeg med at det forsvinner rimelig greit når jula og spisinga er over. Greit å holde et øye med vekta, så jeg vet hva som er utgangspunktet når jula er over. Og så noterer jeg ned hvor mye jeg veier, så det kan være greit å kunne gå tilbake og se hvordan det har vært ved senere "mat-høytider", både hvor mye jeg har gått opp, og hvor lang tid det har tatt før vekta er på et "normalt" nivå igjen.

Nå i jula gir jeg blaffen i vekta, og for meg er ikke jula over enda. Etter jul, derimot, blir det skjerpings. Da skal vekta sakte og rolig nedover.

[Gjest Skal ned 60 kg -21]

Mål for perioden 19/12 - 4/1 : Holde vekta

I dag er det en uke siden jeg tok ferie fra slankingen. Var på storbyferie fra fredag til mandag, og da tenkte jeg ikke vekt i det hele tatt. Koste meg skikkelig med maten, men spiste ikke mye raske karbohydrater. Julaften morgen var vekta allikevel gått ned med 0,4 kg.

Julaften og i går skeiet jeg ut, både med ribbe og pølser med deilig fet saus og poteter, lefser med sylte, deilige fete oster, sjokolade og annen godis. Jeg koste meg skikkelig med alt, og ble verken kvalm eller uvel. Men i går kveld følte jeg det som om at jeg hadde gått opp alle de 21 kg igjen. Det visste jeg selvsagt at jeg ikke hadde, men overraskelsen var allikevel stor i dag morges, da vekta fortsatt stod på det samme som julaften morgen.

I dag tar jeg det mere med ro mht spisingen. Har ingen spesielle lyster heller. Men jula er langt fra slutt, og slankekuren fortsetter ikke før 4.januar. Allikevel vil jeg begrense inntaket av raske karbohydrater de fleste dager, men unntak av nyttårsaften og kanskje 1. nyttårsdag.

Lykke til alle sammen, og ha en fortsatt trivelig jul!

[jubalong70]

Har gått ned 300 gram fra juleaften og til i dag! Og jeg har virkelig kost meg med både pinnekjøtt, ribbe, kaker og godterier!

[Gjest ViViola]

Har gått ned 300 gram fra juleaften og til i dag! Og jeg har virkelig kost meg med både pinnekjøtt, ribbe, kaker og godterier!

Det må jo virkelig være herlig å være deg nå?! :-)

Hvor mye har du tatt av totalt? (Du må ikke svare om du ikke vil, altså.)

[Gjest ViViola]

Mål for perioden 19/12 - 4/1 : Holde vekta

I dag er det en uke siden jeg tok ferie fra slankingen. Var på storbyferie fra fredag til mandag, og da tenkte jeg ikke vekt i det hele tatt. Koste meg skikkelig med maten, men spiste ikke mye raske karbohydrater. Julaften morgen var vekta allikevel gått ned med 0,4 kg.

Julaften og i går skeiet jeg ut, både med ribbe og pølser med deilig fet saus og poteter, lefser med sylte, deilige fete oster, sjokolade og annen godis. Jeg koste meg skikkelig med alt, og ble verken kvalm eller uvel. Men i går kveld følte jeg det som om at jeg hadde gått opp alle de 21 kg igjen. Det visste jeg selvsagt at jeg ikke hadde, men overraskelsen var allikevel stor i dag morges, da vekta fortsatt stod på det samme som julaften morgen.

I dag tar jeg det mere med ro mht spisingen. Har ingen spesielle lyster heller. Men jula er langt fra slutt, og slankekuren fortsetter ikke før 4.januar. Allikevel vil jeg begrense inntaket av raske karbohydrater de fleste dager, men unntak av nyttårsaften og kanskje 1. nyttårsdag.

Lykke til alle sammen, og ha en fortsatt trivelig jul!

Som mange har sagt før - det er ikke det man spiser mellom jul og nyttår som er avgjørende, men hva man har i seg fra nyttår til jul. Og det er jo sant. Samtidig er det jo herlig å slippe å rase opp _mye_, det er ikke veldig motiverende.

Jeg har heller ikke tenkt mye på å begrense inntaket, men jeg har vært veldig bevisst på trim. Så jeg ligger også fortsatt under 60 kg, og det er herlig! :-)

[Gjest ViViola]

Veide meg i dag. Tragisk, hadde gått opp en del. Men etter erfaringer fra tidligere perioder med relativt stabil vekt regner jeg med at det forsvinner rimelig greit når jula og spisinga er over. Greit å holde et øye med vekta, så jeg vet hva som er utgangspunktet når jula er over. Og så noterer jeg ned hvor mye jeg veier, så det kan være greit å kunne gå tilbake og se hvordan det har vært ved senere "mat-høytider", både hvor mye jeg har gått opp, og hvor lang tid det har tatt før vekta er på et "normalt" nivå igjen.

Nå i jula gir jeg blaffen i vekta, og for meg er ikke jula over enda. Etter jul, derimot, blir det skjerpings. Da skal vekta sakte og rolig nedover.

Kjipt å gå opp, men som du sier - det rusler også av igjen det som kommer lett på.

Vi krysser fingrene for januar! :-)

[Gjest ViViola]

Vekta står godt under kommoden og der blir den stående til etter jul. )

Nå er det fri flyt av kalorier! *Hehe* Går unna en del marsipan (baileyskuler!) og annen godis ja - men det går nok av igjen etter jul når man kutter det ut igjen. )

Snart skal vi på julefrokost - gleder meg! ))) Men jeg har en følelse av at svigerfamilien min ikke spiser så mye som jeg er vant med til slike anledninger... Hos oss varte julefrokosten gjerne et par timer om ikke mer, men det tror jeg ikke blir tilfelle her.

He-he, det er ikke like lett å "forene" ulike juletradisjoner! :-)

Har spist og kost meg i jula jeg også, men jeg har også trimmet mye. Dermed står fortsatt vekta på under 60 kg, og det er herlig! :-)

[Lillemus]

He-he, det er ikke like lett å "forene" ulike juletradisjoner! :-)

Har spist og kost meg i jula jeg også, men jeg har også trimmet mye. Dermed står fortsatt vekta på under 60 kg, og det er herlig! :-)

''He-he, det er ikke like lett å "forene" ulike juletradisjoner! :-)''

Det var en trivelig julefrokost om enn noe annerledes enn jeg er vant til. )

''Har spist og kost meg i jula jeg også, men jeg har også trimmet mye. Dermed står fortsatt vekta på under 60 kg, og det er herlig! :-)''

Jeg håper da virkelig jeg er under 60 fremdeles, men jeg skal helst være under 56 og det er jeg _ikke_ nå... ;o) Jaja, mandag 5. januar er det tilbake til striskjorta og havrelefsa igjen! Det er nemlig stor rund-bursdag søndag den 4.!

[Lotte :o)]

''He-he, det er ikke like lett å "forene" ulike juletradisjoner! :-)''

Det var en trivelig julefrokost om enn noe annerledes enn jeg er vant til. )

''Har spist og kost meg i jula jeg også, men jeg har også trimmet mye. Dermed står fortsatt vekta på under 60 kg, og det er herlig! :-)''

Jeg håper da virkelig jeg er under 60 fremdeles, men jeg skal helst være under 56 og det er jeg _ikke_ nå... ;o) Jaja, mandag 5. januar er det tilbake til striskjorta og havrelefsa igjen! Det er nemlig stor rund-bursdag søndag den 4.!

''Det er nemlig stor rund-bursdag søndag den 4.!''

Har du 50-årsdag???! ;-)