Erstatning for søtsaker

[tjohei]

Carotellagulrøtter med dip fra Sesam, den med minst fett, og dipmix. Bruk også andre grønnsaker som agurk, paprika, broccoli og rosenkål.

Lag et godt smørbrød eller en baguett f.eks. rekesmørbrød med salat, sitron, agurk, eller røkelaks og eggrøre, eller annet godt pålegg. Kjøp gjerne noe fra kjøttdisken som er ekstra godt. Unn deg hvitt brød hvis du føler at du trenger det.

Rosiner, nøtter.

Frukt med sjokoladedip.

[tjohei]

Man kan også unne seg litt godt fruktjuice istendefor søtsaker. Eldorado fruktjuice er god og inneholer epler, gulrot, appelsin, lime og sitron. Den inngår også som en av fem om dagen.

[Speak]

Kanel fungerer også. Helt merkelig, men om du spiser en halv teskje kanel så blir søthungeren mye mindre bare i løpet av noen minutter:-)

(Har slutt på kanel, så jeg må huske på å kjøpe det....)

[Gjest GA]

Kanel fungerer også. Helt merkelig, men om du spiser en halv teskje kanel så blir søthungeren mye mindre bare i løpet av noen minutter:-)

(Har slutt på kanel, så jeg må huske på å kjøpe det....)

er ikke det veldig sterkt?

[Speak]

er ikke det veldig sterkt?

Enten røren jeg det ut i vann og svelger unna, ellers tar jeg det og skyller ned med vann. Ikke alltid enkelt, men det er ikke sterkt:-) Viktig å ikke puste om du tar en halv teskje inn i munn og skyller ned med vann. Da kommer det gjerne litt feil....

[Gjest wow, skal prøves]

Kanel fungerer også. Helt merkelig, men om du spiser en halv teskje kanel så blir søthungeren mye mindre bare i løpet av noen minutter:-)

(Har slutt på kanel, så jeg må huske på å kjøpe det....)

Oi det må prøves

Det sies jo også at kanel er sunt

[Lillemus]

Oi det må prøves

Det sies jo også at kanel er sunt

Kanel er sunt til en viss grense. For mye kanel over tid er giftig.

[morsan]

Kanel fungerer også. Helt merkelig, men om du spiser en halv teskje kanel så blir søthungeren mye mindre bare i løpet av noen minutter:-)

(Har slutt på kanel, så jeg må huske på å kjøpe det....)

Jeg så et glimt av et doktor-talkshow på FEM forleden, og der var det en lege som var ekspert på aldringsmekainsmer og hvordan bekjempe dem, og han spiste hver dag en liten dæsj youghurt iblandet kanel.

Så det er kanskje godt for andre ting enn å bekjempe søthungeren også?

[Spirello]

Jeg så et glimt av et doktor-talkshow på FEM forleden, og der var det en lege som var ekspert på aldringsmekainsmer og hvordan bekjempe dem, og han spiste hver dag en liten dæsj youghurt iblandet kanel.

Så det er kanskje godt for andre ting enn å bekjempe søthungeren også?

ja det er visst godt for mye rart.. En kollega brukte det under overgangsalderen mot hetetokter hun.. Hun sa det var det eneste som hjalp. En teskje hver morgen, så fikk hun mye sjeldnere hetetkter, og ikke så ille visstnok..