Usikker på vektmålet.

[Gjest bipp..]

Jeg har slanket meg lenge og har fremdeles noen kg igjen, men er veldig usikker på hva målet er, dvs hva som er passe vekt for meg.

Jeg er 167 høy og har tenkt at idealvekta mi vil ligge på 60-63 kg.

Men ser mange av dere ligger på ca 58 kg, og lurer da på hvor høye dere er i forhold.

Noen som har noen tanker?

[Mary Poppins]

Det kommer mye ann på kroppsbyningen din, hvor mye muskler du har, hvor fettet legger seg osv.

Så lenge du føler deg vel så er jo det det viktigste. Ikke heng deg opp i antall kilo.

[Gjest Aimabel]

Det er ofte at bmi slår ut helt feil fordi man har en annen kroppstype. Mannen min er i følge bmi overvektig, men det ser virkelig ikke sånn ut i det hele tatt. (Det har kanskje noe med at han ikke er så høy og har endel muskler...)Men det er ikke alltid vekta gir svaret, se på kroppen, kjenn etter om du føler deg passe, og ikke heng deg opp i tall :-)

[Gjest bipp..]

Det er ofte at bmi slår ut helt feil fordi man har en annen kroppstype. Mannen min er i følge bmi overvektig, men det ser virkelig ikke sånn ut i det hele tatt. (Det har kanskje noe med at han ikke er så høy og har endel muskler...)Men det er ikke alltid vekta gir svaret, se på kroppen, kjenn etter om du føler deg passe, og ikke heng deg opp i tall :-)

Ja jeg vet at BMI er misvisende, men jeg har normal BMI. Men normal BMI er jo fra 20 til 25 så det er en del kg å gå på.

[Gjest Aimabel]

Ja jeg vet at BMI er misvisende, men jeg har normal BMI. Men normal BMI er jo fra 20 til 25 så det er en del kg å gå på.

Det er vel fordi idealvekt-spekteret er vidt, og fordi kroppsbygningen varierer. Tror derfor du må prøve deg fram til hva som er ditt ideelle tall

[Lillemus]

Du har en idealvekt på 53-69 kg skal man se på bmi. ) 60-63 kg er nok helt flott for deg, 53 kg vil jeg tro er alt for lite.

Jeg er 57 kg, men jeg er nesten 15 cm lavere enn deg så det er ikke helt sammenlignbart. )

[ingoen]

Hei!

Jeg er bare 1.59 høy...og tror min idealvekt ligger rundt 59 kg.

Tidligere, før barna kom, lå jeg rundt 55 kg. Men man må vel bare innse at kvinnefasongen har blitt forsterket etter svangerskapene, og at jeg ikke lenger er 20 år. hehe! Har typsik kvinneligelige former med brede hofter, polstret rumpe og smal midje (som dog er litt mindre smal og nett enn før). Med denne kroppsfasongen er jeg ikke spinkel, og bmi slår litt rart ut på meg.

[Gjest Yade]

Trivselsvekten min ligger mellom 55-57 kg, men jeg er nesten 10 cm lavere enn deg:-) Så rundt 63 er nok en fin vekt for deg, vil jeg tro! Men hva du trives med, er det bare du som kan avgjøre...

[Speak]

Jeg synes dette virker fornuftig.

Jeg trives best rundt 57-58. Men jeg er 164. Så da er kanskje min idealvekt (i følge meg selv) 1 kilo lavere enn det du tenker?

[Gjest sånnerdet]

Jeg vet hva min egen idealvekt er, men den bør ikke ha noen betydning for deg Jeg er 171 høy og trives best når jeg veier 56-58 kilo

[Gjest ViViola]

Jeg er 160 cm høy, og trives best på 58-59 kg. Det kan virke høyt i forhold til hvor lang jeg er, men siden jeg trener endel har jeg bra muskelmasse - og derfor ser jeg slank ut nå.

Så - antall kilo er ikke bare _antall_ kilo, men også hvordan de er fordelt og hva man har under huden.

Å finne den tilstanden man trives best i er viktigere enn å se på vekta! :-)

[....AV]

Jeg er 168 og veier for tiden 63kg. Idealvekten min er nok rundt 60, men er helt ok nå. Når jeg veier 58 kg er jeg tynn etter mine begreper.

[Gjest Ino]

Dette er vel ganske individuelt da...

Jeg selv er 170 høy, trives best med vekt på ca. 62 kg. Kryper jeg under 60 blir jeg litt for tynn og kantete... kryper vekten opp mot 65 (eller over...) føler jeg meg tykk...

Veier 61,5 nå og trives godt med det :-)

[calendula]

Jeg er 1,71 og sikter meg inn på 60kg, som var min stabile vekt i over 20 år. Er litt over halvveis til målet nå :-)