Wok nok?

[Gjest]

Hva skjer hvis man bare spiser wok i flere måneder? Altså med assorterte grønnsaker og forskjellig slags kjøtt? Er det nok for å leve sunt?

[Lotte :o)]

Det kommer an på mengden da. Du kan ikke sete til livs en halv kilo kjøtt i woken til middag. 100-150 g rent kjøtt, restn grønnsaker,( ikke ris eller pottit eller pasta.).

[Gjest]

[quote name=Lotte )' timestamp='1233858694' post='4085125]

Det kommer an på mengden da. Du kan ikke sete til livs en halv kilo kjøtt i woken til middag. 100-150 g rent kjøtt, restn grønnsaker,( ikke ris eller pottit eller pasta.).

Må ha ris!

[Lotte :o)]

Må ha ris!

Da blir du ikke tynn.

[Lotte :o)]

Det blir jeg ikke uansett, all den tid jeg skyller ned maten med Cola!

Herregud, nå er det like før jeg dukker opp på døra di og smekker på deg litt vett. ;-) DU SKAL IKKE DRIKKE COLA! Jeg trodde du skjønte såpass. Drikk vann.

[Lotte :o)]

Burde det ja.

Jeg tror ikke du vil det nok. Det nytter ikke å være fornuftig 23 timer og 50 minutter i døgnet, heller.

Du vipper hele slankeønsket ditt i søpla på null komma svisj på 10 minutter.

[Gjest minnah]

Burde det ja.

Coca-coliker? Jeg tror faktisk man delvi sblir avengig av den brusende følelsen i halsen, så istedet for plutselig å gå helt over til "flatt" vann, hva med å blande opp farris med eple- eller appelsinjuice i en overgangsperiode?

Ikke sukkerfritt det heller, men gir brusing i halsen og smak, kanskje til hjelpsom avvenning? Men man skal ikke ha for mye farris heller, da. Pga saltene.

[Speak]

[quote name=Lotte )' timestamp='1233858994' post='4085135]

Da blir du ikke tynn.

Selvsagt kan du bli tynn selv om du spiser ris. Det er det dummeste jeg har hørt.

Det finnes forskjellige mengder, og forskjellig ris.

Jeg har gått ned noen kilo, og har aldri kuttet ut kjappe karbohydrater. Jeg har derimot redusert disse en del. Fungerer helt strålende!

[Gjest vingla]

Må ha ris!

Fullkorns ris er bra:)

[Gjest vingla]

Smaker jo korn av det da =)

Nja det er vel en vanesak. Jeg synes ikke det er så stor forskjell smaksmessig. Men det er vel ikke så usunnt med vanlig ris heller, dersom en spiser i små mengder..

[Gjest Geir]

Jada, det gjør de i østen, og de blir bare flere og flere...

[Lillemus]

[quote name=Lotte )' timestamp='1233858994' post='4085135]

Da blir du ikke tynn.

Nå får du gi deg. At man spiser ris er ikke ensbetydende med at man blir feit. Om man spiser mye ris på toppen av masse andre karbohydrater så legger det seg på sidebeina ja, men en neve ris til kjøtt/fisk og grønnsaker er bare fint med mindre man er på ketolyse-diett.

[Gjest Fioletta]

Bare ikke gjør som mammma, har i masse, masse olje! Voken blir omtrent kokt istede for stekt:P

Jeg bruker verken olje eller smør.

[Lotte :o)]

Nå får du gi deg. At man spiser ris er ikke ensbetydende med at man blir feit. Om man spiser mye ris på toppen av masse andre karbohydrater så legger det seg på sidebeina ja, men en neve ris til kjøtt/fisk og grønnsaker er bare fint med mindre man er på ketolyse-diett.

''en neve ris''

Hvis du tror dette tilsvarer en SMIR-porsjon, så tar du nok feil. Ingen i verden blir feite med BMI på over 40, på Lillemus-porsjoner...

Dessuten svarer jeg slik det passer meg. Han tar jo aldri til seg det som blir skrevet, uansett.

[Gjest bikku]

Wok er både sunt og godt, det. Og med rett miks, så dekker det næringsbehovet ditt. Men hvis du ikke varierer nok, så risikerer du å bli grundig lei...

Husk at wok byr på utrolig mange variasjonsmuligheter, alt av grønnsaker, kjøtt og fisk i ymse blandingsforhold. Jeg liker å lage saus til, og da er basisingredienser soyasaus, fond (buljongekstrakt - forskjellige smaker), god eddik, chili, ingefær, tomatpuré/hermetisert tomat. Og så balansere de fire basissmakene mot hverandre: salt, søtt, surt og bittert.

Åh, nå tror jeg jammen jeg må lage wok i morra!

[Lillemus]

[quote name=Lotte )' timestamp='1235331497' post='4096691]

''en neve ris''

Hvis du tror dette tilsvarer en SMIR-porsjon, så tar du nok feil. Ingen i verden blir feite med BMI på over 40, på Lillemus-porsjoner...

Dessuten svarer jeg slik det passer meg. Han tar jo aldri til seg det som blir skrevet, uansett.

''Dessuten svarer jeg slik det passer meg. Han tar jo aldri til seg det som blir skrevet, uansett.''

*Hehe*

Jeg har en søster som spiser gigantiske porsjoner ris (jeg har 3-4 middager av en av hennes risporsjoner!) flere ganger i uka og hun er slank. Har en annen søster som ikke spiser noe særlig med ris og hun er ikke slank...

[Gjest]

[quote name=Lotte )' timestamp='1235331497' post='4096691]

''en neve ris''

Hvis du tror dette tilsvarer en SMIR-porsjon, så tar du nok feil. Ingen i verden blir feite med BMI på over 40, på Lillemus-porsjoner...

Dessuten svarer jeg slik det passer meg. Han tar jo aldri til seg det som blir skrevet, uansett.

Ja, alle overvektige spiser masse, ikke sant?

[Lillemus]

Ja, alle overvektige spiser masse, ikke sant?

*Humrer* Noen har jo "spist opp maten sin", andre har spist feil mat og noen blir overvektige av medisiner.

[Gjest]

*Humrer* Noen har jo "spist opp maten sin", andre har spist feil mat og noen blir overvektige av medisiner.

Og noen er født med tilstander som gjør deg feit.

[Gjest viktig poeng]

*Humrer* Noen har jo "spist opp maten sin", andre har spist feil mat og noen blir overvektige av medisiner.

sistnevnte er det en del som glemmer.la på meg MYE pga medisiner,uansett hvor "riktig" jeg lever:(