Wok nok?

[mariaflyfly]

Wok er bra, sunt og godt. Jeg lurer på hvor woken min er! Noen synske dolere som veit, eller kanskje jeg skal høre med Snåsamannen?

[Gjest]

Wok er bra, sunt og godt. Jeg lurer på hvor woken min er! Noen synske dolere som veit, eller kanskje jeg skal høre med Snåsamannen?

Kanskje det er Snåsamannen selv som har tryllet den vekk, fordi han ønsker at du skal spise mat mer i stil med norske tradisjoner?

[Lillemus]

Wok er bra, sunt og godt. Jeg lurer på hvor woken min er! Noen synske dolere som veit, eller kanskje jeg skal høre med Snåsamannen?

En wokpanne er jo diger og kan ikke forsvinne sånn uten videre! ) I kjellerboden? Bakerst i skapet under vasken på kjøkkenet? På toppen av kjøkkenskapene der du ikke ser den! *Nikker* Der er den ja.

[Gjest bikku]

En wokpanne er jo diger og kan ikke forsvinne sånn uten videre! ) I kjellerboden? Bakerst i skapet under vasken på kjøkkenet? På toppen av kjøkkenskapene der du ikke ser den! *Nikker* Der er den ja.

Snåsamusa?

[Lotte :o)]

Wok er bra, sunt og godt. Jeg lurer på hvor woken min er! Noen synske dolere som veit, eller kanskje jeg skal høre med Snåsamannen?

Den forsvant på mystisk vis da du pælma ut noe annet du ikke ville ha i hus lengre ;-)

[Gjest bikku]

[quote name=Lotte )' timestamp='1235334531' post='4096724]

Den forsvant på mystisk vis da du pælma ut noe annet du ikke ville ha i hus lengre ;-)

Mannen?

[Lotte :o)]

Ja, alle overvektige spiser masse, ikke sant?

Det finnes mye forskjellig å legge skylden på, bare ikke en selv...

Du gjentar deg selv i å spise sjokolade, tylle ned alt med cola osv. Så helt på vidda er jeg nok ikke. Du drikker og spiser neppe hverken riktig, eller riktig mengde for din kropp.

[Lotte :o)]

Mannen?

hehe...ja.

[Gjest vingla]

[quote name=Lotte )' timestamp='1233858994' post='4085135]

Da blir du ikke tynn.

Jeg spiser både ris, pasta og brød. Men velger grovt. Og jeg er slank. Så lenge en ikke overdriver inntaket av karbohydrater, tror jeg det er helt fint:)

[Gjest Ulvinnen]

Må ha ris!

Det er ikke nødvendig med ris til wok. Vi har en wok middag ca en gang i uken, men har aldri ris til. Men vi varierer med type kjøtt, grønnsaker, woksaus eller krydder. Noen ganger har vi woksuppe. Kjempegodt!

[mariaflyfly]

[quote name=Lotte )' timestamp='1235334531' post='4096724]

Den forsvant på mystisk vis da du pælma ut noe annet du ikke ville ha i hus lengre ;-)

Mest sannsynlig har du rett.

[Lotte :o)]

Mest sannsynlig har du rett.

*knis*

Du får kjøpe deg en luksusutgave for å kompensere for alt du kasta etter'n ;-)

[Gjest]

[quote name=Lotte )' timestamp='1235334829' post='4096727]

Det finnes mye forskjellig å legge skylden på, bare ikke en selv...

Du gjentar deg selv i å spise sjokolade, tylle ned alt med cola osv. Så helt på vidda er jeg nok ikke. Du drikker og spiser neppe hverken riktig, eller riktig mengde for din kropp.

Jeg vet vel at jeg spiser usunt, men det er faktisk feil å si at jeg spiser for mye.

[candyqueen_83]

[quote name=Lotte )' timestamp='1233858994' post='4085135]

Da blir du ikke tynn.

?? Hvor har du dette fra? Om man ikke er på ketolyse som Lillemus sier, kan man da fint gå ned i vekt av en neve fullkornsris.

[Lillemus]

Det er ikke nødvendig med ris til wok. Vi har en wok middag ca en gang i uken, men har aldri ris til. Men vi varierer med type kjøtt, grønnsaker, woksaus eller krydder. Noen ganger har vi woksuppe. Kjempegodt!

Om jeg har kylling eller laks og grønnsaker synes jeg det er best med ris eller kikerter til, ellers blir det litt lite mat i det liksom.

Og ris er jo kjempelettvindt da! Bruker disse porsjonsposene fra Uncle Bens, en slik pose holder til 3 måltider for meg. Spiser det første når posen er nykokt, så deler jeg resten i to i hver sin plastpose som jeg klemmer helt flatt før jeg legger de i fryseren. Når jeg skal woke neste gang tar jeg opp risposen sammen med det andre og lar den ligge på benken mens grønnsakene wokes og når laksen eller kyllingen er nesten ferdig så hiver jeg bare risen oppi, da suger den til seg kraft og smak og det blir kjempegodt. )

[Gjest]

Det er ikke nødvendig med ris til wok. Vi har en wok middag ca en gang i uken, men har aldri ris til. Men vi varierer med type kjøtt, grønnsaker, woksaus eller krydder. Noen ganger har vi woksuppe. Kjempegodt!

Rettelse: jeg må ha ris.

[candyqueen_83]

[quote name=Lotte )' timestamp='1235334829' post='4096727]

Det finnes mye forskjellig å legge skylden på, bare ikke en selv...

Du gjentar deg selv i å spise sjokolade, tylle ned alt med cola osv. Så helt på vidda er jeg nok ikke. Du drikker og spiser neppe hverken riktig, eller riktig mengde for din kropp.

Jeg syns du er ganske frekk og uspiselig i denne tråden her.

[candyqueen_83]

[quote name=Lotte )' timestamp='1233858694' post='4085125]

Det kommer an på mengden da. Du kan ikke sete til livs en halv kilo kjøtt i woken til middag. 100-150 g rent kjøtt, restn grønnsaker,( ikke ris eller pottit eller pasta.).

150 gram med kjøtt til en voksen mann(ettersom jeg husker er det en mann) er da ingenting.

[Lillemus]

sistnevnte er det en del som glemmer.la på meg MYE pga medisiner,uansett hvor "riktig" jeg lever:(

''sistnevnte er det en del som glemmer.la på meg MYE pga medisiner,uansett hvor "riktig" jeg lever:(''

Jeg trodde de fleste var klare over at man kan legge tildels kraftig på seg av en del medisiner?

Men for noen år siden var det jo rene moten blant overvektige å skylde på lavt stoffskifte. "Alle" hadde plutselig lavt stoffskifte. Jeg så en gang et amerikansk program som tok for seg en gruppe overvektige (30-50 kg overvektig?) som påsto at de hadde lavt stoffskifte og derfor var overvektige. De gikk gjennom haugevis av medisinske undersøksler og tester og greier og ikke en eneste av dem hadde lavt stoffskifte! Derimot spiste de opp maten sin og vel så det og ikke helt sunn mat heller...

[Lillemus]

150 gram med kjøtt til en voksen mann(ettersom jeg husker er det en mann) er da ingenting.

Jeg spiser ca. 125 gram laks til en middagsporsjon og det er passe for meg, men jeg er bare en liten kvinne da. )

Hva veier en kyllingfilet? Omtrent 125 g? Det er også rikelig til meg. Hva sier GR-gjengen om mengden til menn i forhold til kvinner?