Gjest Vinita Skrevet 10. februar 2009 Del Skrevet 10. februar 2009 Ja, jeg skeier ut i helgen. En av de på treningssenteret som er veldig inn i dette med kosthold fortalte meg at kroppen vår venner seg til kalorimengden vi dytter i oss pr. dag og slik sett så vil forbrenningen vår etterhvert gå ned. Derfor var det helt essensiellt å skeie ut en gang i uka for å lure kroppen. Da klarte vi å holde forbrenningsnivået oppe. Han som sa dette har vært totalt treningsfantast og er helt oppslukt i trening og mat, så det er nok noe i det han sier. Ok,godt å vite : ) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/323788-d%C3%A5rlig-samvittighetbuhu/page/2/#findComment-2690800 Del på andre sider Flere delingsvalg…
henrikke71 Skrevet 10. februar 2009 Del Skrevet 10. februar 2009 Jeg hadde aldri greid å ligge på 1300 kalorier, men hun sier det er det hun ligger på i hht vektklubben.no - så da gjør hun nok det. Ja, det er utrolig hvis folk klarer det i lengden...jeg hadde sånne perioder når jeg var i tjueårene, 1200-1300 kcal per dag, trening 4 til 5 dager i uka. Ble jo som en sylfide etter en måned eller to..helt til kroppen tok revansje og hentet inn det tapte igjen, og gjerne litt ekstra. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/323788-d%C3%A5rlig-samvittighetbuhu/page/2/#findComment-2690902 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.