Ukas trening

[....AV]

Forrige uke ble noe bedre.

Tirsdag: superkort skitur frem og tilbake til barnas skirenn

Onsdag: 1 time saltrening

Torsdag 75 min saltrening

Søndag: 2 mil skitur + snømåking av terasse og tak.

[Babette]

Det var jo en riktig sprek uke!

Jeg er også fornøyd. Løpeturer tirsdag, tordag, lørdag og søndag, rundt 6 km hver gang. Får mye energi av å spise havregrøt med honning og kanel hver morgen.

[Gjest annlovinda]

Mandag: skitur, 1 mil

Torsdag: 1 1/2 time på treningssenteret

Lørdag: skitur, 1 mil

Søndag: rask gange 2 x 25 minutter, og ca 1 mil på ski

[Orio]

To omganger på trreningssykkelen jeg har "lånt". En runde styrketrening. En middels lang tur. Og en uendelighet av snømåking som har slått ut ryggen min, så spørs hvordan det blir med trening denne uka.

[Soulshine]

Går og går i raskt tempo. Turer på 1 1/2-2 timer hver dag. Lørdag ble det en times lek i 25 cm nysnø med sambo. Steike så slitne vi var etter den kavinga med hopp fra snøfonner, saltoer og riste-snø-av-trærne leken mens vi selv sto under hehe. Har ikke hatt det så artig i snøen siden jeg var unge

[Gjest ViViola]

Sprekt! :-)

Tredemøllejogging 3 dager, ulike program og lengder.

Spinning 1 dag (sykt bra instruktør!).

Dansing, gange i løssnøen og snømåking har vært ukas hverdagstrim! :-)

[....AV]

Det var jo en riktig sprek uke!

Jeg er også fornøyd. Løpeturer tirsdag, tordag, lørdag og søndag, rundt 6 km hver gang. Får mye energi av å spise havregrøt med honning og kanel hver morgen.

Har du merket forskjell etter at du begynte å spise grøt, altså? Merker du det på løpingen, eller generelt?

[....AV]

Mandag: skitur, 1 mil

Torsdag: 1 1/2 time på treningssenteret

Lørdag: skitur, 1 mil

Søndag: rask gange 2 x 25 minutter, og ca 1 mil på ski

Så sprekt! Det er flott å kunne gå på ski!

[....AV]

To omganger på trreningssykkelen jeg har "lånt". En runde styrketrening. En middels lang tur. Og en uendelighet av snømåking som har slått ut ryggen min, så spørs hvordan det blir med trening denne uka.

Snømåking er hardt på ryggen, ja. Vi måkte snø etter skitur på søndag og var ganske gåene etterpå. Håper ryggen kommer seg!

[....AV]

Går og går i raskt tempo. Turer på 1 1/2-2 timer hver dag. Lørdag ble det en times lek i 25 cm nysnø med sambo. Steike så slitne vi var etter den kavinga med hopp fra snøfonner, saltoer og riste-snø-av-trærne leken mens vi selv sto under hehe. Har ikke hatt det så artig i snøen siden jeg var unge

Det er gøy med snø! Det er fint å gå turer også, synes jeg, når det er snø og kaldt ute.

[....AV]

Sprekt! :-)

Tredemøllejogging 3 dager, ulike program og lengder.

Spinning 1 dag (sykt bra instruktør!).

Dansing, gange i løssnøen og snømåking har vært ukas hverdagstrim! :-)

Du er flink! Snømåking er bra trim, ja.

[Soulshine]

Det er gøy med snø! Det er fint å gå turer også, synes jeg, når det er snø og kaldt ute.

Det er utrolig vakkert I går gikk jeg i måneskinn i 17.5 minusgrader. Stjerneklart og det knaket i snøen for hvert skritt jeg tok Det ble litt kaldt, så det ble bare en time i går da, men nydelig tur.

[Gjest annlovinda]

Så sprekt! Det er flott å kunne gå på ski!

Synes det er veldig gøy å gå på ski - så prøver å prioritere det nå når det er så fint skiføre. Så blir færre økter på treningssentert, men flere økter på ski nå for tida.

Håper dette flotte skiføret varer lenge.

[Babette]

Har du merket forskjell etter at du begynte å spise grøt, altså? Merker du det på løpingen, eller generelt?

''Har du merket forskjell etter at du begynte å spise grøt, altså? Merker du det på løpingen, eller generelt?''

Ja, jeg føler meg generelt mere opplagt. Om jeg presterer bedre på selve løpeturene er jeg ikke så sikker på, men jeg har mye energi etterpå.