sbb Skrevet 10. februar 2009 Del Skrevet 10. februar 2009 Hei Er det noen som har tips og råd å komme med i forbindelse med opptrening etter en bruskskade? Tenker spesielt på kjekke øvelser, progresjon med tanke på belastning, og om man bør roe ned hvis øvelsene skaper økt smerte i kneleddet...? (eller er smertene bare noe man må regne med fremover?) Mvh, 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/323944-opptrening-etter-bruskskade-i-kne/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege Skrevet 10. februar 2009 Del Skrevet 10. februar 2009 Enkelt og greit råd.: Få henvisning av fastlegen til fysioterapeut for å komme i gang med øvelser. Han/hun vil da teste ut kneet ditt får så vurdere hvor mye og hvorledes treningen skal være. Generelle råd er umulig. Lykke til ! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/323944-opptrening-etter-bruskskade-i-kne/#findComment-2691173 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.