Husredd i Oslo

[Gjest jente 26 som lurer]

Jeg bor alene i en liten leilighet i Oslo.

I det siste har det vært så mye ran etc her så jeg

har begynt å være reddfor å være i leiligheten.

Redd noen skal bryte seg inn og rane meg.

Bor i 2 etasje så man kan forsåvidt lett komme seg inn.

Har man grunn til å være redd?

Hva kan jeg gjøre for å ikke være så redd.?

Har både GAD,depresjon og panikkangst i tillegg noe som

sikkert gjørt meg ekstra redd

[Gjest Vinita]

Det er jo forståelig at du blir redd da,og ekstra redd siden du sliter med ting fra før.

[Gjest togli]

Kan det hjelpe å få innstallert alarm?

Det er jo også slik at jo mer man tenker på slike ting, jo reddere blir man. Jeg tror du må prøve å gripe fatt i fornuften din og tenke på hvor liten sjanse det er for at akkurat du skal bli rammet. Det bor masse mennesker i Oslo, så det er heldigvis nesten helt sikkert at du ikke vil måtte oppleve noe slikt!

Hvis du synes redselen din er vanskelig å leve med, så bør du kanskje finne et annet sted å bo? Evt. flytte inn i et kollektiv, sammen med en venninne e.l?

[mrxx]

Jeg skønner veldig godt at du er redd. Men du er ikke i målgruppen for disse menneskene. De er ute etter de med relativt store verdier og hvor de mener det er noe å hente.

Muligheten for at akkurat du skal bli rammet er svært liten, men at dette skaper utrygghet skjønner jeg veldig godt. Men prøv å tenk rasjonelt på det, så kanskje frykten blir litt mindre.