Rokkring - Lillemus eller andre

[Speak]

Nå har jeg fått meg rokkering også:-)

Jeg fikk den største/tyngste, og synes det er veldig tung. Hvor mye klarer dere andre før det gjør "for vondt"?

Klarte 200 runder i går, men da synes jeg det ble veldig ubehagelig.

Ble imponert over snuppa på 9 år (25 kilo) som tok over 100.

Har også fått beskjed om at man skal rokke begge veier, men det klarte jeg ikke. Så jeg får øve meg mer:-)

Tar det lang tid før man kan bruke den lenge?

[Lillemus]

Den første uka anbefales 1-2 min om dagen. Jeg var vel oppe i 15 min før uka var omme... Men blåmerker rundt livet som resultat! )

Men det tok bare 1-2 dagers hvile (dvs. rocking med ungenes mindre og lettere ring) så kunne jeg fint bruke min egen uten vondt igjen. 15 min går som en lek nå, det hender den faller ned en og anne gangen, men da tar jeg den bare opp og rocker videre.

Har prøvd å rocke vrangveien og det går, men er veldig bakvendtså jeg rocker bare en vei.

[AneM1365380603]

Jeg rocker i en halv time uten problemer. Jeg synes det er mest ubehag under føttene da. Jeg står sikkert litt "tungt" på den ene foten.

Blåmerker og såre magemuskler forsvant etter to-tre uker. Det var vel så lang tid jeg brukte for å føle at jeg hadde hundre prosent kontroll på ringen også. Ungene fikk kontroll med en gang.

Vi har et par vanlige rockeringer som jeg ikke får til å bruke. De ramler rett ned, mens ungene har full kontroll på dem også.

[Speak]

Jeg rocker i en halv time uten problemer. Jeg synes det er mest ubehag under føttene da. Jeg står sikkert litt "tungt" på den ene foten.

Blåmerker og såre magemuskler forsvant etter to-tre uker. Det var vel så lang tid jeg brukte for å føle at jeg hadde hundre prosent kontroll på ringen også. Ungene fikk kontroll med en gang.

Vi har et par vanlige rockeringer som jeg ikke får til å bruke. De ramler rett ned, mens ungene har full kontroll på dem også.

1/2 time???? Har du den tyngste også? Jeg kjenner at jeg blir sliten av å holde armene oppe også, så jeg ser ikke helt for meg at jeg skal klare 1/2 time noen gang.....

[Speak]

Den første uka anbefales 1-2 min om dagen. Jeg var vel oppe i 15 min før uka var omme... Men blåmerker rundt livet som resultat! )

Men det tok bare 1-2 dagers hvile (dvs. rocking med ungenes mindre og lettere ring) så kunne jeg fint bruke min egen uten vondt igjen. 15 min går som en lek nå, det hender den faller ned en og anne gangen, men da tar jeg den bare opp og rocker videre.

Har prøvd å rocke vrangveien og det går, men er veldig bakvendtså jeg rocker bare en vei.

Jeg har hørt at det er bra å ta begge veier, så det gjør jeg.

15 minutter virker mye. Så nå har jeg litt å strekke meg til:-)

[AneM1365380603]

1/2 time???? Har du den tyngste også? Jeg kjenner at jeg blir sliten av å holde armene oppe også, så jeg ser ikke helt for meg at jeg skal klare 1/2 time noen gang.....

Det er tre størrelser, og jeg har den mellomste. Jeg tror den er ca 1,5 kg. Å rocke så lenge ville vært uaktuelt til å begynne med, men nå står jeg ofte framfor tv'n under sportssendinger eller annet. Tiden går uten at jeg tenker over det

[Speak]

Det er tre størrelser, og jeg har den mellomste. Jeg tror den er ca 1,5 kg. Å rocke så lenge ville vært uaktuelt til å begynne med, men nå står jeg ofte framfor tv'n under sportssendinger eller annet. Tiden går uten at jeg tenker over det

Utrolig:-)

Min er jo litt tyngere, men det burde jo ikke gjøre den helt store forskjellen. Tok tiden i går, og klarte 7 minutter helt greit. Så jeg får nok stå på videre:-)

[AneM1365380603]

Utrolig:-)

Min er jo litt tyngere, men det burde jo ikke gjøre den helt store forskjellen. Tok tiden i går, og klarte 7 minutter helt greit. Så jeg får nok stå på videre:-)

Har du den som veier 2,4 kg? Du er ikke den eneste som sliter med den her inne. Jeg tror det er candyqueen som også har den. Den banker godt i sidene tenker jeg, men får håpe du blir herdet

Hvis du klarer 7 min nå er det lovende. Jeg kunne godt tenkt meg å teste den tyngste selv.

[Speak]

Har du den som veier 2,4 kg? Du er ikke den eneste som sliter med den her inne. Jeg tror det er candyqueen som også har den. Den banker godt i sidene tenker jeg, men får håpe du blir herdet

Hvis du klarer 7 min nå er det lovende. Jeg kunne godt tenkt meg å teste den tyngste selv.

Nei, den er 1,7 kilo. Så det er jo bare 200 gram i forskjell.

http://www.treningspartner.no/produkt/1514_Rockeringer_for_voksen.aspx

T.o.m. den lille jenta mi på 9 år og 25 kilo klarer det. Da ble jeg imponert. Men ho stoppet på litt over 100 runder.

Ho trener masse turn, og har fått beskjed om å trene magen litt ekstra ettersom ho er kjempemyk. Så dette blir bra for alle sammen:-)

[AneM1365380603]

Nei, den er 1,7 kilo. Så det er jo bare 200 gram i forskjell.

http://www.treningspartner.no/produkt/1514_Rockeringer_for_voksen.aspx

T.o.m. den lille jenta mi på 9 år og 25 kilo klarer det. Da ble jeg imponert. Men ho stoppet på litt over 100 runder.

Ho trener masse turn, og har fått beskjed om å trene magen litt ekstra ettersom ho er kjempemyk. Så dette blir bra for alle sammen:-)

Da er den ikke så mye tyngre

Hos oss er det 6-åringen og jeg som rocker mest. Hun har barneringen. Vi pleier å konkurrere om hvem som holder ut lengst uten å miste ringen i gulvet. Det er om å gjøre å få den andre ut av balanse. Vi lokker hverandre til å gjøre tricks mens vi holder på

[Speak]

Da er den ikke så mye tyngre

Hos oss er det 6-åringen og jeg som rocker mest. Hun har barneringen. Vi pleier å konkurrere om hvem som holder ut lengst uten å miste ringen i gulvet. Det er om å gjøre å få den andre ut av balanse. Vi lokker hverandre til å gjøre tricks mens vi holder på

Artig:-) Smart å ha konkurranse. Det gjør det enklere å trene.

Vi har jo bare en ring, så her må vi dele broderlig.