Brukket eller forstuet tå etter trening?

[Sorgfri]

Hei!

På trening i går klarte jeg å "knekke" tærne så de ble rullet under foten, samtidig som noen fikk vekt oppå foten min. Syntes jeg hørte et lite "knekk", men er ikke sikker. Det gjorde veldig vondt i tåa ved siden av storetåa i et minutt, så fortsatte jeg treningen.

Utover kvelden og natten ble det værre, og tåa ble blåsvart oppå det øverste leddet. I dag er den fortsatt misfarvet, men det har hittil ikke vært noen hevelse etter skaden. Det gjør litt vondt å bøye det øverste leddet med fingrene, og jeg klarer ikke å presse særlig imot med tåa. Den virker litt kraftløs. Det gjør vondt når jeg går, men ikke når jeg sitter stille.

Har også smerter i fotsålen (?) nedenfor stortåa, men selve stortåa virker OK.

Kan det være brudd når det ikke er hevelse?

Bør jeg kontakte lege?

Hvor lang tid tar det før sånt leges?

Kan jeg trene dersom jeg teiper med sportstape sammen med nabotåa? Vi bruker ikke sko på trening.

Setter stor pris på svar! :-)

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Joda, dette kan være ett brudd. Det tar vanligvis 4-5 uker før det er grodd. Tape den skadde tåa sammen med sidetåa, det pleier å stabilisere nok. Har du imidlertid mistanke om feilstilling i bruddstedet, bør du til legen for evt. rtg. undersøkelse.