Jumpers knee er en tragedie!

[Gjest Jente84]

Hei, jeg er en jente på snart 17 år som har hatt problem med kneskader. Jeg dro til legen og fikk erklært "jumpers knee" i begge knea. Har operert ene, men var forferdelig syns jeg. Smerten var vond, og har ikke lyst å ta det andre. Men det ødelegger så mye for meg og verker for mye. Har spilt fotball siden 2.klassa og er noe av det jeg elsker mest her i livet. Ofte er jeg stiv i kroppen, og får krampe i leggene. Det er så vondt! Har litt problem med spising, men hva sier du jeg bør gjøre? Vil ikke ta det med ro, det har jeg gjort lenge, og ble ikke bedre av det.

Håper du kan hjelpe meg! Fantastisk fin side forresten

Takk!

[Gjest svar]

Ta deg en tur til en kinesiolog. Vet om ei som var hos en slik med jumpers knee. Plagene var borte etter tre behandlinger.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

takk for rosende omtale av siden. Det varmer. Angående skaden din så ta en kikk på avdelingen "Belastningsskader" på trim.no.

Det er slett ikke umulig å bli kvitt skader som den du har. Tvert i mot. Du trenger et fungerende opplegg som du bevisst bruker.

Alt om trening:

http://www.trim.no/

Kroppsbygging & fitness:

http://www.iform.no/