Ukas trening

[Gjest prust]

Er det slutt på treningsrapporteringen her eller? Jeg som nå er godt i gang igjen etter en laber periode i vinter, må i alle fall få rapportere her!

Mandag:Styrketrening 50 minutter

Tirsdag: Rask gåtur i skogen med ei venninne 50 minutter

Onsdag: Styrketrening 50 minutter

Torsdag: Trimsykkel 30 minutter

Lørdag: Skitur med ungene - ikke så mye trim, men aking og hopping på ski og herjing i snøen i mange timer

Søndag: Som lørdag :-)

[Orio]

Jeg har hatt en laber treningsperiode selv, så det har ikke vært noe særlig å rapportere. Men jeg har faktisk klart å trene hver eneste uke, til tross for alvorlig depresjon (som nå er i ferd med å gi seg), og det er jeg ganske stolt over. :- )

Forrige uke ble det dårlig med trening, av rent praktiske årsaker. Fikk bare til en omgang på treningssykkelen. Skulle jeg fått til mer måtte jeg trent så sent at det ville gitt meg problemer med å få sove, og det er det ikke verdt.

[Soulshine]

Så flink du har vært Her har det vært urinveisinfeksjon og laber form - ugh! Får ta det igjen når antibiotikan er ute av kroppen og jeg forhåpentlig frisk som en fisk

[....AV]

Så flink du er!

Jeg har ikke vært like flink, men det ble da noe:

Onsdag: 1 time Friskis&Svettis (kl. 6.30 om morgenen!)

Fredag: 1 time Friskis&Svettis

Søndag: 2.5 times skitur med barna. De er ganske gode på ski, så jeg ble varm, men ikke utslitt.

[cathlin]

Sprekt!

Tilværelsen min er kaospreget for tiden, og det har vært dårlig med regelmessig trening. Savner det, og håper det tar seg opp igjen. Har lyst til å dra på spinning eller gå på ski med sol!

[Babette]

Som initiativtaker til ukas trening beklager jeg at jeg ikke følger opp. I mitt tilfelle betyr manglende rapportering imidlertid aldri manglende trening. Jeg løper drøyt 6 km 4 ganger i uka enten det regner, stormer eller snør, og uansett om jeg har tid eller ikke. Men det er såpass ensformig informasjon at jeg ikke alltid gidder å fortelle det.

[cathlin]

Som initiativtaker til ukas trening beklager jeg at jeg ikke følger opp. I mitt tilfelle betyr manglende rapportering imidlertid aldri manglende trening. Jeg løper drøyt 6 km 4 ganger i uka enten det regner, stormer eller snør, og uansett om jeg har tid eller ikke. Men det er såpass ensformig informasjon at jeg ikke alltid gidder å fortelle det.

Det kan jo hende at du plutselig overrasker:-)

[Babette]

Det kan jo hende at du plutselig overrasker:-)

Ja, det skulle jeg egentlig ønske jeg gjorde. Skjønt der og da opplever jeg ikke løpinga som ensformig. Den er som sex: En helt ny opplevelse hver gang. En intens lykkefølelse, og lev-i-nuet blir noe mer enn en klisjé.

[cathlin]

Ja, det skulle jeg egentlig ønske jeg gjorde. Skjønt der og da opplever jeg ikke løpinga som ensformig. Den er som sex: En helt ny opplevelse hver gang. En intens lykkefølelse, og lev-i-nuet blir noe mer enn en klisjé.

Ok, du har kommet til _det_ nivået, ja. Har hørt rykter om det. Jeg har prøvd meg på et par korte frustrasjonsjoggeturer i det siste, og jeg er superstiv og støl. Men kanskje jeg klarer å jogge meg opp i løpet av året.

[Babette]

Ok, du har kommet til _det_ nivået, ja. Har hørt rykter om det. Jeg har prøvd meg på et par korte frustrasjonsjoggeturer i det siste, og jeg er superstiv og støl. Men kanskje jeg klarer å jogge meg opp i løpet av året.

Ja, velkommen etter!

Jeg er helt tulling når det gjelder løpingen. Og dette er når sant skal sies tosidig. Det gir meg utvilsomt mye glede og lykke, og fordelene er mange ved å være i så god form. Men det er bare når jeg reiser langt vekk på ferie at jeg kan løsrive meg fra rutinen. Med andre ord skulle jeg ønske at jeg innimellom kunne gitt litt mere faen. Verden går ikke under om jeg står over en gang eller to. Men det øret nekter jeg å høre på.

[cathlin]

Ja, velkommen etter!

Jeg er helt tulling når det gjelder løpingen. Og dette er når sant skal sies tosidig. Det gir meg utvilsomt mye glede og lykke, og fordelene er mange ved å være i så god form. Men det er bare når jeg reiser langt vekk på ferie at jeg kan løsrive meg fra rutinen. Med andre ord skulle jeg ønske at jeg innimellom kunne gitt litt mere faen. Verden går ikke under om jeg står over en gang eller to. Men det øret nekter jeg å høre på.

Jo takk. Høres ikke ut som den verste rutinen å ha:-)