Ukas vekt - uten en tråd

[Gjest bipp..]

Tid for vekta igjen!

Denne uka har jeg en nedgang på 0,8 kg, noe jeg er veldig fornøyd med.

Er det flere som har vært på vekta?

[Gjest abrabra]

Nei, den har jeg ikke vært på, kanskje på tide å tørke støv av den i hvertfall. Gratulerer med flott nedgang!

[Gjest Deva]

Grattis : )

Gått ubetydelig ned jeg siden mandag : (

Men så er min veiedag mandag da,så det er lov å håpe.

[Gjest ViViola]

Flink er du! :-)

Jeg har hatt en heavy vektoppgang etter røykeslutt og skade, men nå ser det ut som om vekta kan ha stabilisert seg på 65,6. Dette er omtrent 6 kg for mye.

Så - jeg gleder meg til neste treningsøkt! :-)

[ingoen]

Jeg har!

Forrige fredag: 60.3 kg

Denne uka: 60.1 kg. Har altså gått ned 200g denne uka.

Har spist ganske OK, men ikke fått trimmet - livet er rett og slett altfor travelt for tiden! Men er fornøyd, det går jo riktige veien. Hadde vært kjekt å nå målet med 57 kg før juni kommer... tror det skal gå!

God helg, folkens - og kos dere!

Helgehilsen fra

[Gjest bipp..]

Flink er du! :-)

Jeg har hatt en heavy vektoppgang etter røykeslutt og skade, men nå ser det ut som om vekta kan ha stabilisert seg på 65,6. Dette er omtrent 6 kg for mye.

Så - jeg gleder meg til neste treningsøkt! :-)

Æsj så surt å legge på seg igjen. Men det forsvinner sikkert fort når du kommer i gang med trening igjen. Lykke til!

[karusell123]

Forrige uke: 126

Denne uka: 128,3

Hadde jeg klart å takle livets utfordringer på annen måte enn ved tvangsspising ville det gått bedre. Er fristet til å begynne å kaste opp etter at jeg har spist, men det vil jp bare skaffe meg enda flere problemer.

[Gjest på tur ned i vekt]

Forrige uke: 126

Denne uka: 128,3

Hadde jeg klart å takle livets utfordringer på annen måte enn ved tvangsspising ville det gått bedre. Er fristet til å begynne å kaste opp etter at jeg har spist, men det vil jp bare skaffe meg enda flere problemer.

Meld deg på et GR-kurs. Da blir det for flaut å gå opp i vekt, derfor vil du også spise slavisk etter kalorimengden, samt være i bevegelse, og derfor oppnå en lettere kropp.

Det er det eneste som fungerer. Spise små sunne mengder, ofte og drikke vann. Ingenting annet. *sparke i ræva*

[karusell123]

Meld deg på et GR-kurs. Da blir det for flaut å gå opp i vekt, derfor vil du også spise slavisk etter kalorimengden, samt være i bevegelse, og derfor oppnå en lettere kropp.

Det er det eneste som fungerer. Spise små sunne mengder, ofte og drikke vann. Ingenting annet. *sparke i ræva*

''Meld deg på et GR-kurs. Da blir det for flaut å gå opp i vekt, ''

Jeg har prøvd. Gikk enda mer opp i vekt på grunn av alt fokuset rundt mat. Og det var veldig flaut å gå opp i vekt, endte med at jeg ikke møtte opp.

Mitt problem er ikke kostholdet, sånn sett, men at jeg sliter med overspising/tvangsspising som kompliserer det hele. Jobber med å finne andre måter å takle problemene mine på, men det er ikke gjort over natten.

[Gjest ViViola]

''Meld deg på et GR-kurs. Da blir det for flaut å gå opp i vekt, ''

Jeg har prøvd. Gikk enda mer opp i vekt på grunn av alt fokuset rundt mat. Og det var veldig flaut å gå opp i vekt, endte med at jeg ikke møtte opp.

Mitt problem er ikke kostholdet, sånn sett, men at jeg sliter med overspising/tvangsspising som kompliserer det hele. Jobber med å finne andre måter å takle problemene mine på, men det er ikke gjort over natten.

Får du psykologhjelp?

[karusell123]

Får du psykologhjelp?

Ikke enda, skal få det etterhvert. Men det er ikke på grunn av spiseproblemene, i alle fall ikke først og fremst. Men jeg håper jo det vil gi meg noen nye verktøy for å takle det som er vanskelig, ikke bare å overspise, og på den måten i alle fall indirekte hjelpe meg med vektproblemet også. Tror du jeg kunne hatt nytte av å snakke med en psykolog om dette?

[Gjest ViViola]

Ikke enda, skal få det etterhvert. Men det er ikke på grunn av spiseproblemene, i alle fall ikke først og fremst. Men jeg håper jo det vil gi meg noen nye verktøy for å takle det som er vanskelig, ikke bare å overspise, og på den måten i alle fall indirekte hjelpe meg med vektproblemet også. Tror du jeg kunne hatt nytte av å snakke med en psykolog om dette?

Ja, jeg er helt sikker på at psykolog er riktige veien. Helt sikker.

Dette får du til med litt "drahjelp"! :-)