Gjest prust Skrevet 11. april 2009 Del Skrevet 11. april 2009 Jeg starter i dag, jeg, for i morgen får jeg ikke trent, skal sitte i bilen hele dagen. Mandag: 45 min styrketrening + 1 time og 15 min rask gåtur (litt løping innimelleom) i skogen opp på en topp - utrolig deilig! Tirsdag: 40 min styrketrening Fredag: 45 min rask gåtur oppover, 250 meter høydeforskjell Lørdag: 5 timer slalåm Er fornøyd med uka jeg :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/327169-p%C3%A5skeukas-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest ViViola Skrevet 12. april 2009 Del Skrevet 12. april 2009 Mandag: Skitur, 1,5 mil. Kjempesug i sporet, forbrente godt over 800 kalorier! :-) Tirsdag: Joggetur, 45 min og påfølgende sykkeltur 2,5 km oppoverbakke. Tungt! Onsdag: Spinning, 60 min. Torsdag: Sykkeltur, omtrent 1 time Fredag, lørdag og søndag: Absolutt ingenting. Kneet krangler som besatt, ble nok litt mye de første dagene i uka... Sukk. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/327169-p%C3%A5skeukas-trening/#findComment-2730848 Del på andre sider Flere delingsvalg…
....AV Skrevet 13. april 2009 Del Skrevet 13. april 2009 Har vært på påskeferie og hatt en ganske aktiv uke selv om ikke intensiteten har blitt så høy hver dag. Mandag: Yngstemann var ikke i form, så han og jeg hadde en rolig dag i solveggen. Tok igjen med en 50 minutters rask skitur på kvelden. Tirsdag: Skitur med famililien, ca. en mil i kronglete terreng. Onsdag: Skitur med bål og pølsegrilling. Regn og sugende føre. Torsdag: Skitur opp på fjellet, 400m stigning. Barna snudde med besteforeldrene og mor og far fikk en ekstrarunde på toppen i bra tempo. Sugende og tungt føre, men nydelig vær og en super tur! Fredag: Skilek med laging av hoppbakker og hopping. Lørdag: Diverse påskerenn Søndag: Skitur med familien, ca. en mil. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/327169-p%C3%A5skeukas-trening/#findComment-2731205 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 13. april 2009 Del Skrevet 13. april 2009 Trening i påska?! Tidenes definitivt sløveste påske her i gården... ) Men i går syklet jeg en tur på ca. 8,5 km med guttungen og i dag syklet begge ungene og jeg en tur på ca. 11 km. Skal begynne å sykle på jobb to dager i uka nå og da stiger forhåpentligvis formen raskt. For akkurat nå er formen katastrofalt dårlig... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/327169-p%C3%A5skeukas-trening/#findComment-2731209 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Elextra Skrevet 13. april 2009 Del Skrevet 13. april 2009 Med daglige skiturer OG slalomturer var ikke trening det som stod i hodet på meg (da heller). 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/327169-p%C3%A5skeukas-trening/#findComment-2731216 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Speak Skrevet 14. april 2009 Del Skrevet 14. april 2009 Deilig med fri. Da strekker tiden og orket litt lengre. Mandag: 1 time Bodypump Tirsdag: 1,4 mil sykkeltur. Lenge siden sist, så jeg starter forsiktig. Onsdag: 45 min spinning Torsdag: 5 timer som rivningsarbeider. Det er jammen hard jobb Fredag: 2 timer som rivningsarbeider Lørdag: 1,4 mil sykkeltur Søndag/Mandag: Til sammen 2 mil sykkeltur med jentungen. Altså lav intensitet. + 10.000 skritt hver dag. Men med altfor mye mat så sier vekta at jeg ikke har vært noe flinkt.....:-( 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/327169-p%C3%A5skeukas-trening/#findComment-2731415 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Babette Skrevet 15. april 2009 Del Skrevet 15. april 2009 Løpetur tirsdag, torsdag, lørdag, søndag og mandag (og tirsdag). Skitur på fjellet fredag. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/327169-p%C3%A5skeukas-trening/#findComment-2732618 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.