Ukas vekt - uten en tråd

[karusell123]

Forrige uke: 124,9

Denne uka: 124,2

Planen forrige uke var å bytte ut (det meste av) lettbrusen med vann i håp om at det skulle dempe søtsuget. Har byttet ut en del av lettbrusen med vann, men ikke så mye som jeg hadde tenkt. Har kanskje vært litt mer aktiv enn jeg pleier denne uka, men ikke mye. Dette har også vært en uke med en del selskapelighet, så jeg må si jeg er ganske fornøyd med resultatet.

[Lillemus]

Har gått ned 2,8 kg nå og er storfornøyd sålangt. )

Holder litt styr på mengde kalorier inn og at det er sunne kalorier og prøver å få syklet og/eller gått/jogget flere ganger i uka og for meg funker det som bare det.

[ingoen]

Jeg var i dag 61, 0 kg. Så jeg har gått opp 800 g siste uken.

Dette har nok sammenheng med rare lyster - plutselig våkner jeg om morgenen og bare MÅ ha spaghetti og pølser...samtidig som jeg er skikkelig kvalm! Jammen rart!

Bare kvalmen og den evinnelige trettheten gir seg, så skal jeg bli flink til å komme meg ut og sykle. Det trenger jeg! Men foreløbig har jeg rikelig nok med meg selv...og mann og hus. Ser at mosjon nok er stikkordet for å nå målet om at vekta i dette svangerskapet ikke skal bikke 70 kg. .

Ha en flott pinsehelg, folkens!

[Gjest Kimmie]

Alt i alt har jeg gått ned 15 kg,det må jeg si meg fornøyd med!

Men er ikke i mål enda,så fortsettelse følger,hehe

[Jorunn]

Her går det forsatt litt nedover.

Har etter 2 år med aktiv slanking gått de siste månedene inn for å stablisere vekten og tilføre litt mer karbohydrater i kosten.

Går forsatt litt nedover, siste uken -0.6kg. Ligger nå på 0.5-1kg i måneden og det er jeg fornøyd med, så lenge målet er å stablisere vekten etter et vekttap på tilsammne 33 kg. Det viktigste for meg nå er å ikke gå opp igjen.

[Gjest bipp..]

100 gram ned siste uke. Skal egentlig ligge på stabilvekt på 65 kg men veier nå 65,8 så det er litt som skal av.

[trinkris]

Alt i alt har jeg gått ned 15 kg,det må jeg si meg fornøyd med!

Men er ikke i mål enda,så fortsettelse følger,hehe

Går du på noe kur eller noe slikt for og gå ned?

[Gjest Kimmie]

Går du på noe kur eller noe slikt for og gå ned?

Neida gjør ikke det,og ikke har jeg vært flink til å trene heller. Begynte 4 februar,har spist ca 1300 kalorier pr dag,glad det går nedover jeg.

[trinkris]

Neida gjør ikke det,og ikke har jeg vært flink til å trene heller. Begynte 4 februar,har spist ca 1300 kalorier pr dag,glad det går nedover jeg.

Så bra hva er det du spiser da på en dag?

[Gjest Kimmie]

Så bra hva er det du spiser da på en dag?

Pleier å ta en youghurt om morningen 0,0 %,har ikke matlyst da. Så er det lunsj,en skive eller to knekkebrød. Middag varierer veldig,det kan være fisk eller kjøtt men ikke i store mengder da

Lasange i dag. Til kvelds blir det youghurt,knekkebrød eller skiver. Ikke noe spennende. Prøver å drikke mye vann,blir en del pepsi max også siden det ikke er kalorier i den.

Ellers drikker jeg kaffe med skummet melk og te med suketter.

Pleier ikke å gå sulten,men er jeg det tar jeg meg et eple.

[trinkris]

Pleier å ta en youghurt om morningen 0,0 %,har ikke matlyst da. Så er det lunsj,en skive eller to knekkebrød. Middag varierer veldig,det kan være fisk eller kjøtt men ikke i store mengder da

Lasange i dag. Til kvelds blir det youghurt,knekkebrød eller skiver. Ikke noe spennende. Prøver å drikke mye vann,blir en del pepsi max også siden det ikke er kalorier i den.

Ellers drikker jeg kaffe med skummet melk og te med suketter.

Pleier ikke å gå sulten,men er jeg det tar jeg meg et eple.

Ok, det hørtes jo bra ut hvor mye har du gått ned nå?

[Gjest Kimmie]

Ok, det hørtes jo bra ut hvor mye har du gått ned nå?

Bare litt over 15 kg,ble mye grilling i pinsen,skal skjerpe meg nå

[trinkris]

Bare litt over 15 kg,ble mye grilling i pinsen,skal skjerpe meg nå

på hvor lang tid? synes det er kjempe bra jeg kan du ikke hjelpe meg også??

[Gjest Kimmie]

på hvor lang tid? synes det er kjempe bra jeg kan du ikke hjelpe meg også??

Takk

Synes det går tregt jeg,men skal være glad for de 15 kiloene jeg har mistet. Begynte 4 februar. Klart jeg kan hjelpe deg hvis jeg kan

Det er egentlig bare til å sette igang,det er faktisk gøy når man får det til. Og ikke går jeg sulten heller.

[trinkris]

Takk

Synes det går tregt jeg,men skal være glad for de 15 kiloene jeg har mistet. Begynte 4 februar. Klart jeg kan hjelpe deg hvis jeg kan

Det er egentlig bare til å sette igang,det er faktisk gøy når man får det til. Og ikke går jeg sulten heller.

Så bra Jeg hadde vært overlykkelig jeg hvis jeg gikk ned 15 kg... hvordan skal vi ha kontakt da?

[Gjest Kimmie]

Så bra Jeg hadde vært overlykkelig jeg hvis jeg gikk ned 15 kg... hvordan skal vi ha kontakt da?

Hvis du har en msn adresse kan jeg legge deg til

[trinkris]

Hvis du har en msn adresse kan jeg legge deg til

Det har jeg, msn adressa mi er: [email protected]

[Gjest Kimmie]

Det har jeg, msn adressa mi er: [email protected]

Ok,har lagt deg til.