Trene med Brexidol?

[Dory]

Hei!

Kan en/bør en trene når en går på Brexidol - betennelsesdempende. Har vondt i nakke/skulder/arm.

Driver med sykkel.

[frosken]

Ingen grunn til ikke å trene såfremt ikke smertene forverres vesentlig. Kanskje du har mye å oppnå ved å se på mulighetene for å forbedre sittestilling/innstillinger på sykkel? Jeg jobber mye med å klare å være avspent i overkroppen og samtidig fokusere på å jobbe fra livet og ned.

[Dory]

Ingen grunn til ikke å trene såfremt ikke smertene forverres vesentlig. Kanskje du har mye å oppnå ved å se på mulighetene for å forbedre sittestilling/innstillinger på sykkel? Jeg jobber mye med å klare å være avspent i overkroppen og samtidig fokusere på å jobbe fra livet og ned.

Takk for svar! Jeg har prøvd stille inn sykkelen, men i det siste har det forværret seg. Vondt i rygg/nakke/hode/arm. Skal sykle 11 mil på søndag (ritt). Usikker om jeg bør starte...

Sykla 6 mil i dag og ble værre... Men kan jo være bedre søndag...

[frosken]

Takk for svar! Jeg har prøvd stille inn sykkelen, men i det siste har det forværret seg. Vondt i rygg/nakke/hode/arm. Skal sykle 11 mil på søndag (ritt). Usikker om jeg bør starte...

Sykla 6 mil i dag og ble værre... Men kan jo være bedre søndag...

Høres ut som om du ikke bør sykle ritt på søndag, såfremt du ikke er villig til å gå med mye vondt i ganske lang tid fremover. Tror jeg. Forhåpentligvis får du svar av dr. Endsjø som jo i motsetning til meg ikke synser i vilden sky:-)

[Dory]

Høres ut som om du ikke bør sykle ritt på søndag, såfremt du ikke er villig til å gå med mye vondt i ganske lang tid fremover. Tror jeg. Forhåpentligvis får du svar av dr. Endsjø som jo i motsetning til meg ikke synser i vilden sky:-)

Setter stor pris på svar fra deg også jeg:) Synsing er bra det!

Jeg bør nok egentlig ikke starte nei...Men det er så nedtur og ikke skal starte...Skal sykle ett enda lenge tirr senere i juni og usikker på det også.. Hmm, vanskelig dette. Har jo s lyst til å sykle, men samtidig vil jeg jo bli helt bra... Vet nok hva som er fornuftig da...

Håper du har det bra frosken!

[frosken]

Setter stor pris på svar fra deg også jeg:) Synsing er bra det!

Jeg bør nok egentlig ikke starte nei...Men det er så nedtur og ikke skal starte...Skal sykle ett enda lenge tirr senere i juni og usikker på det også.. Hmm, vanskelig dette. Har jo s lyst til å sykle, men samtidig vil jeg jo bli helt bra... Vet nok hva som er fornuftig da...

Håper du har det bra frosken!

Jeg har det ok :-)

Det kommer jo litt an på hva slags problemer du har i nakke/skulder/arm. Har du blitt undersøkt av lege? En del typer belastningsrelaterte plager kan være plagsomme enten man trener eller ikke. Jeg trener selv om jeg har vondt, men tenker at det å delta i ritt kanskje vil medføre at du presser deg litt vel mye?

Synes som før at du er tøff som deltar i ritt! Jeg har begynt å sykle ute igjen, men er fartsredd så det går treeeeeeegt nedover. Til gjengjeld holder jeg bra fart oppover...*s*