Dårlig mage

[Gjest Luftig og Løs]

Skal på festival snart, og lurer på om det finnes noen piller mot

- Luftig mage

- Alltid ha en fis ekstra på lager

- Rumlende urolig mage kronisk

- Drite flere ganger daglig

Har dere noe å anbefale?=)

[damedama]

Sjekk kostholdet?

[Onsdag1365380628]

For meg betyr brødmat dårlig mage. Da får jeg luft og hyppig avføring. Jeg er ikke allergisk, ei heller har jeg cøliaki, men jeg tåler rett og slett ikke brød. Litt knekkebrød går bra,men ikke noe annet.

[Speak]

Jeg blir slik av melk. Har laktoseintoleranse. Kanskje noe å sjekke?

[Gjest Mirakelet]

Hva spiser du? Spis regelmessig, ikke hopp over måltider, da blir det mye magesyre og luft.... 3-4 timer mellom hvert måltid er passe.

Spis grovt brød, men ikke for grovt, slik som Lindberg, det kan gi urolig mage om du ikke er vant til det.

Et beger activia yoghurt om dagen skal være bra i følge reklamen, eller biola.... gir sunn tarmflora.

Drikk rikelig med vann.

Ikke drikk brus, kullsyre gir luft i magen, er den sukkerfri i tillegg vil det kunstige sukkeret og gi plager i magen.

Ikke spis så mye sjokolade, det gir luft i magen har jeg erfart

Mosjoner regelmessig, det gir god fordøyelse.

[Gjest Tara25]

Ser du har fått masse gode tips her.

Men, kan likevel anbefale deg et produkt fra helsekost som heter "Apital" (usikker på skrivemåten).

Jeg har det sånn som deg, uvisst av hvilken grunn. Var ganske dårlig/lei en periode, og da fungerte dette svært bra. Må kanskje si at jeg synes avføringen ble litt i meste laget regelmessig...